Diätetische Überlegungen für Menschen mit Muskeldystrophie

Nach Angaben des Nationalen Instituts für neurologische Erkrankungen und Schlaganfälle ist die Muskeldystrophie eine genetische Erkrankung, die zu fortschreitender Schwäche und Degeneration der die Bewegung steuernden Muskeln führt. Die häufigste Form von Muskeldystrophie ist Duchenne. Diese Art von Dystrophie beeinflusst das Protein produzierende Gen namens Dystrophin. Obwohl Muskeldystrophie nicht geheilt werden kann, kann eine protein-, kräuter- und ergänzungsreiche Ernährung die Muskelkraft verbessern.

Grüner Tee in einer Glasteekanne und in Gläsern sitzt auf einem weißen Zähler. (Bild: Lagerbestand / Lagerbestand / Getty Images anzeigen)

Bedeutung

Laut KidsHealth.org verlieren Menschen, bei denen Duchenne-Muskeldystrophie diagnostiziert wird, nach und nach die Fähigkeit, einfache Aufgaben wie Aufsitzen, Gehen, Atmen und Bewegen der Arme und Hände zu erledigen. Darüber hinaus entwickeln manche Menschen erst im Erwachsenenalter Symptome. Männer entwickeln diese Krankheit häufiger als Frauen. Jeder 36.000 männliche Säugling wird mit dieser Art von Muskeldystrophie geboren.

Lebensmittel zu vermeiden

Wenn Sie an Muskeldystrophie leiden, gibt das Medical Center der University of Maryland an, dass Sie raffinierte Lebensmittel wie Weißbrot, Zucker und Teigwaren ausschließen sollten. Darüber hinaus sollten Sie Kaffee und andere Stimulanzien wie Alkohol und Tabak vermeiden. Wenn Sie unter Nahrungsmittelallergien leiden, halten Sie sich von Nahrungsmitteln fern, die Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. Wenn irgendwelche Nahrungsmittel, die Sie essen, Ihre Symptome zu verschlimmern scheinen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie sie ganz aus Ihrer Ernährung nehmen.

Eiweiß

Protein wird vom Körper für Muskelwachstum, Reparatur und Regeneration benötigt. Protein ist in Ihrer Ernährung unerlässlich, wenn bei Ihnen Muskeldystrophie diagnostiziert wird. Essen Sie weniger fetthaltiges Fleisch und lehnen Sie Fisch, mageres Fleisch und Bohnen als Proteinquellen zu.

Grüner Tee

Grüne Tee-Polyphenole sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt. Sie bieten nicht nur Schutz vor der Sonne und bestimmten Krebsarten, sie können auch den Rückgang der neurologischen und kardiovaskulären Gesundheit reduzieren. Laut Life Extension wird angenommen, dass die Antioxidantien eine Rolle bei der Verringerung von oxidativem Stress spielen, was zu Entzündungen und einem Abbau der Muskeln führt. Die täglich empfohlene Menge an grünem Tee für Muskeldystrophie beträgt 250 bis 500 mg.

Ergänzungen

Ergänzungen, die die Skelett- und Muskelkraft unterstützen, wie Vitamin D und Kalzium, sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung, wenn Sie an Muskeldystrophie leiden. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass ein bis zwei Kapseln Fischöl ein- oder zweimal täglich Entzündungen reduzieren und gleichzeitig die Immunität verbessern können. Darüber hinaus gibt das Zentrum an, dass Aminosäuren wie Arginin und Glutamin den Muskelschutz unterstützen. Ein Kreatin-Supplement kann die Muskelkraft erhöhen. Vergessen Sie nicht, immer Ihren Arzt zu konsultieren, um Ihre Krankengeschichte zu überprüfen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.