Diät Cola Ernährung und Zucker Fakten

Wenn Sie ein Verlangen nach einer Dose oder einer Flasche Limonade verspüren, sich aber nicht mit dem Zuckerzucker auseinandersetzen möchten, den Sie häufig beim Genuss eines zuckerhaltigen Getränks erleben, können Sie ein vergleichbares Getränk genießen, indem Sie Diet Coke trinken. Die beiden Produkte schmecken ähnlich, unterscheiden sich aber deutlich in der Zuckermenge.

Diät-Cola hat keinen Zucker- oder Nährwert. (Bild: JByard / iStock / Getty Images)

Eine zuckerfreie Alternative

Unabhängig von der Größe der Dose oder Flasche Diet Coke, die Sie verbrauchen, enthält das Produkt keinen Zucker. Ebenso enthält Coca-Cola Zero keinen Zucker. Diät-Cola und Coca-Cola Zero werden mit Aspartam gesüßt. Coca-Cola, versüßt mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, enthält 39 g Zucker in einer 12-ml-Portion und 65 g Zucker in einer 20-g-Portion. Diet Coke hat auch keinen Nährwert. Das Produkt enthält Spuren von Natrium und null Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß.