Diet Dew Facts
Soda ist ein großes Geschäft, besonders wenn es um den Sodakonsum von Kindern und Jugendlichen geht. Untersuchungen des UCLA Center for Health Policy Research aus dem Jahr 2009 zeigten, dass 41 Prozent der Kinder und 62 Prozent der Jugendlichen täglich mindestens eine Limonade trinken. Darüber hinaus fanden die Forscher heraus, dass die durchschnittliche Person in den Vereinigten Staaten jedes Jahr 50 Liter Soda oder andere gesüßte Getränke trinkt. Dieser Sodakonsum führt zu einer Menge Kalorien, die zur Fettleibigkeit beitragen können. Soda-Hersteller wie Pepsi, Hersteller von Mountain Dew, haben Diätprodukte eingeführt, um die Zuckeraufnahme zu senken.
Ein kleines Glas Diet Dew mit Eis. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)Geschichte
Das Rezept für Mountain Dew wurde von Ally und Barney Hartman entwickelt, die ursprünglich beabsichtigten, das Getränk als Mixer für Schnaps zu verwenden. Im Jahr 1964 erwarb Pepsi den Namen Mountain Dew und startete 1965 seine erste Werbekampagne. Mit anderen Marken, die Diätgetränke einführten, brachte Mountain Dew 1986 seine Diätversion des Sodas auf den Markt.
Koffein
Diet Mountain Dew enthält mit 36 mg pro 8 oz die gleiche Menge an Koffein wie die meisten anderen Marken. Mountain Dew Volt hat 37 mg. Allerdings haben koffeinfreie regelmäßige und Diät Mountain Dew kein Koffein.
Kalorien
Der Hauptunterschied zwischen Diet Mountain Dew und anderen Mountain Dew Produkten ist der Mangel an Kalorien. Die meisten anderen Mountain Dew-Getränke haben 110 Kalorien pro 8 oz. Eine Dose Soda enthält normalerweise 12 Unzen. von Soda. Diet Mountain Dew erreicht eine niedrigere Kalorienzahl, da alternative Süßungsmittel verwendet werden, nämlich das nicht-saccharine Süßungsmittel Aspartam.
Leistungen
Der wichtigste Vorteil von Diet Mountain Dew gegenüber dem regulären Mountain Dew ist die Anzahl der Kalorien, die Sie mit jeder Portion verbrauchen. Nehmen Sie die Daten für die 50 Gallonen pro Jahr an gesüßten Getränken, die der Durchschnittsbürger in den USA konsumiert. Mit 128 oz. In jeder Gallone sind das 88.000 Kalorien pro Jahr. Da 3.500 Kalorien 1 Pfund Körperfett bedeuten, könnte der Wechsel zu Diet Mountain Dew, um diese Getränke zu ersetzen, 25 Pfund in einem einzigen Jahr einsparen. Wenn jedoch Gewichtsverlust Ihr Ziel ist, sind Wasser, 100 Prozent Fruchtsaft in Maßen und Magermilch viel mehr nahrhafte Optionen.
Nachteile
Die möglichen Nachteile von Diet Mountain Dew drehen sich um den künstlichen Süßstoff und das Koffein. Koffein, obwohl ein beliebter Zusatzstoff, kann Nebenwirkungen haben, einschließlich einer Erhöhung der Herzfrequenz, Unruhe, Angstzuständen, Depressionen, Zittern und Schlafstörungen, schlägt die Medline Plus der National Institutes of Health vor. Aspartam ist auch wegen Bedenken hinsichtlich der langfristigen Auswirkungen des künstlichen Süßstoffs auf den Körper unter Beschuss geraten.
