Schokoladen- und Östrogenspiegel

Das Essen von Schokolade bewirkt, dass sich die meisten Menschen großartig fühlen, bemerkt "Psychology Today". Dies liegt daran, dass Schokolade Anandamid enthält, einen Neurotransmitter, der Ihre Stimmung erhöht. Interessant ist, dass Frauen den stärksten Wunsch verspüren, vor und während des Menstruationszyklus Schokolade zu essen. Schokolade scheint bei Frauen kurz vor ihrer monatlichen Periode eine antidepressive Wirkung zu haben. Schokolade enthält östrogenähnliche Substanzen. Dies deutet darauf hin, dass der Konsum von Schokolade den Östrogenspiegel erhöht.

Eine Schachtel Pralinen zum Valentinstag. (Bild: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

Östrogen und Wechseljahre

Östrogen ist ein Hormon, das für eine normale weibliche sexuelle Entwicklung notwendig ist, berichtet MayoClinic.com. Östrogen hilft auch, den Menstruationszyklus vom Beginn der Pubertät bis zur Menopause zu regulieren. Ihr Körper produziert weniger Östrogen, wenn Sie in die Wechseljahre gehen. Die Einnahme von Östrogenzusätzen hilft, Symptome der Wechseljahre zu lindern, wie Hitzewallungen, ungewöhnliches Schwitzen und Schwindel. Östrogen reduziert das Risiko für Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren und es wird auch zur Verringerung der Auswirkungen einer verzögerten weiblichen Pubertät genommen. Östrogen hilft auch, vaginale Entzündungen und Eierstockprobleme zu lindern. Östrogen wurde auch zur Behandlung von Prostatakrebs bei Männern eingesetzt.

Schokolade und Phytochemikalien

Schokolade enthält Phytochemikalien wie Flavonoide, berichtet die University of Maryland Medical Center. Phytochemikalien sind Chemikalien, die von Pflanzen produziert werden und die für die menschliche Gesundheit von Vorteil sind. Isoflavone werden auch Phytoöstrogene genannt, da sie ähnliche Wirkungen wie Östrogen haben. Der Konsum großer Mengen von Lebensmitteln, die Phytoöstrogene wie Soja enthalten, wird die Symptome eines Östrogenmangels lindern. Da Schokolade Phytoöstrogene enthält, wird der Verzehr von Schokolade dabei helfen, die Auswirkungen der verminderten Östrogenspiegel bei Frauen zu verbessern, so "Psychology Today". Es ist jedoch zu beachten, dass die Vorteile von Zusatzstoffen für sekundäre Pflanzenstoffe noch nicht bestätigt wurden.

Schokolade und Hormonersatztherapie

Frauen, die sich einer normalen Hormonersatztherapie unterziehen, entwickeln häufig den Wunsch, Schokolade zu essen, berichtet "Psychology Today". Das Verlangen nach Schokolade ist am stärksten, wenn der Progesteronspiegel niedrig ist. Menstruierende Frauen verlangen nach Schokolade während der Phase des Menstruationszyklus, wenn der Progesteronspiegel niedrig ist. Die Einnahme von Schokolade scheint die mit niedrigem Progesteron verbundenen Symptome zu lindern und zusätzlich die Wirkungen von Östrogen nachzuahmen.

Schokoladengesundheitsrisiken

Trotz seiner positiven Auswirkungen auf die Gesundheit erhöht Schokolade das Risiko, an gesundheitlichen Problemen wie Nierensteinen zu erkranken, berichtet MayoClinic.com. Außerdem enthält Schokolade Oxalat, eine Substanz, die die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigt. Dies legt nahe, dass der Verzehr von Schokolade möglicherweise zu einer geringen Knochendichte führt. Schokolade enthält auch die Aminosäure Tyramin, bemerkt "Psychology Today". Tyramin induziert die Freisetzung von Adrenalin, es erhöht aber auch Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz. Tyramin kann Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen.