Carb Blockers & Gewichtsverlust

Kalorien rein, Kalorien raus: Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie aufnehmen, können Sie abnehmen. Das Reduzieren von Kalorien mit der Diät und das Verbrennen durch Bewegung sind bewährte Methoden, die funktionieren, aber manchmal können Ergänzungen den Prozess unterstützen. Carb-Blocker sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Kalorienzufuhr reduzieren kann, indem verhindert wird, dass ein Teil der Kohlenhydratkalorien vom Körper verwendet wird, stattdessen das Magen-Darm-System unverdaut zu passieren. Carb-Blocker wirken sich nicht nur auf den Gewichtsverlust aus, sie können auch ein wirksames Instrument für das Diabetes-Management sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie ein solches Gewichtsabnahme- oder Diätprogramm beginnen.

Was sie sind

Einer der beliebtesten rezeptfreien Carb-Blocker ist Phase 2. Ein natürliches Ergänzungsmittel aus weißem Kidneybohnen-Extrakt, Phase 2, wurde in klinischen Studien gezeigt, um die Verdauung komplexer Kohlenhydrate zu hemmen, wodurch die Anzahl der aufgenommenen Stärkekalorien verringert wird möglicherweise Gewichtsverlust fördern.

Wie sie arbeiten

Alpha-Amylase ist das Enzym in Ihrem Verdauungssystem, das Stärke abbaut. Carb-Blocker wie Phase 2 neutralisieren dieses Enzym vorübergehend und lassen einige der Kohlenhydratkalorien unverdaut durch den Körper laufen. "In vielerlei Hinsicht ahmen Carb-Blocker die wohltuende Wirkung von Fasern nach", sagt Dr. Harry Preuss, Professor am Georgetown Medical Center, wissenschaftlicher Mitarbeiter an den National Institutes of Health und zertifizierter Ernährungsspezialist.

Wie benutzt man

Nehmen Sie vor oder mit dem ersten Biss einer stärkehaltigen Mahlzeit Carb-Blocker ein. Im Allgemeinen werden zwei Kapseln bis zu 10 Minuten vor der Mahlzeit eingenommen. Der Hersteller des Produkts hat jedoch Anweisungen auf der Flasche, die geringfügig davon abweichen können. Die meisten Hersteller empfehlen, nicht mehr als zwei Dosen täglich zu sich zu nehmen, um zwei stärkehaltige Mahlzeiten zu ergänzen.

Leistungen

Preuss sagt, dass die Einnahme von Carb-Blockern vor oder mit stark glykämischen Lebensmitteln ihren glykämischen Index durch Verlangsamung ihrer Resorption senken und die Insulinresistenz verbessern oder sogar verhindern kann. Diese positiven Auswirkungen auf das Glukose-Insulinsystem könnten sich nicht nur auf die Adipositas-Epidemie auswirken, sondern auch auf die aufkeimende Diabetes-Epidemie.

Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Gewichtsabnahmeprogramm mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Ärzte sagen, dass Carb-Blocker keine "magische Pille" sind und dass die Patienten immer noch beobachten müssen, was sie essen und sich bewegen. Mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Carb-Blockern sind gastrointestinale Beschwerden, Sodbrennen, übermäßiges Benzin und Durchfall.