Können Sie zu viel Metamucil essen?

Metamucil ist ein Markenname für ein Faserzusatzmittel, das Psyllium enthält. Metamucil wird von Procter & Gamble hergestellt und ist in Pulverform, Pulverpackungen und Waffeln für den Einzeldienst, alle in verschiedenen Geschmacksrichtungen sowie in Kapseln erhältlich. Die Einnahme von zu viel Metamucil kann negative Auswirkungen haben, und eine zu lange Einnahme kann dies auch tun.

Psyllium-Samenschalen. (Bild: konok1a / iStock / Getty Images)

Funktion

Psyllium ist eine wasserlösliche Faser, die nach Drugs.com hauptsächlich als Abführmittel zur Linderung gelegentlicher Verstopfung oder Unregelmäßigkeiten verwendet wird. Es absorbiert Flüssigkeit im Darm, wodurch der Stuhl geschwächt wird. Psyllium hilft auch bei milder bis mittelschwerer Diarrhoe. Außerdem kann es helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, wenn es mit einer cholesterinarmen und gesättigten Diät kombiniert wird.

Nebenwirkungen

Laut der MedlinePlus-Website der US-amerikanischen National Institutes of Health erleiden manche Menschen bei der Einnahme von Psyllium Gas, Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung. Das Supplement kann auch Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen und Nebenhöhlenprobleme verursachen. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie diese gegebenenfalls schrittweise.

Überdosis

Die empfohlenen Dosierungen für die verschiedenen Metamucil-Produkte sind auf dem Produktetikett angegeben und sollten nicht überschritten werden, wie auf der Metamucil-Website angegeben. Zu den Symptomen einer Überdosierung von Metamucil können Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen gehören. Darüber hinaus enthalten einige Metamucil-Produkte Kalium, das nicht in hohen Dosen eingenommen werden sollte. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Eine Überdosis Metamucil erfordert sofortige ärztliche Behandlung.

Zeitrahmen

Metamucil ist nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt. Abführmittel können zu Gewohnheiten führen, wenn sie zu oft oder zu lange verwendet werden, wie von Drugs.com festgestellt. Dies kann zu abführender Abhängigkeit führen, bei der der Stuhlgang nicht ohne Abführmittel erfolgt. Darüber hinaus kann eine langfristige Verwendung das Darmmuskelgewebe oder die Nerven schädigen.

Verwendungszweck

Nehmen Sie Metamucil mit mindestens 8 Unzen Wasser oder einer anderen Flüssigkeit ein, empfiehlt Drugs.com. Die Einnahme ohne ausreichende Flüssigkeit kann dazu führen, dass das Präparat im Hals stecken bleibt und zum Ersticken führt. Fügen Sie einer Pulver- und Flüssigkeitsmischung zusätzliche Flüssigkeit hinzu, wenn die Mischung zu dick ist. Nehmen Sie nicht mehr als auf dem Etikett empfohlen oder von Ihrem Arzt verordnet ein. Psyllium kann die Resorption von Medikamenten hemmen. Nehmen Sie die Medikamente daher mindestens zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Metamucil ein.