Können Sie Allergien mit Knoblauch heilen?

Allergien sind laut Mayo Clinic die Reaktion Ihres Körpers auf etwas, das er als fremd wahrnimmt, wie Pollen, Tierhaare oder Medikamente. Als Reaktion auf die wahrgenommene Bedrohung setzt Ihr Körper Histamine frei, die eine Reihe von Ereignissen auslösen, die verhindern sollen, dass der fremde Eindringling Schaden anrichtet. Leider können geringfügige Allergien zu einer chronischen Histaminfreisetzung führen, was zu einer laufenden Nase, Niesen, Juckreiz, Husten und Kopfschmerzen führt. Bestimmte Allergene wie Staub und Pollen können im Allgemeinen nicht vermieden werden. Sie können jedoch natürliche Substanzen wie Knoblauch verwenden, um die Reaktion auf eine Art zu reduzieren, die Sie krank macht.

Knoblauchknollen auf einem hölzernen Schneidebrett. (Bild: Olgaorly / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Fügen Sie frischen Knoblauch zu Ihren Lieblingsgerichten hinzu. Laut der University of Maryland kann Knoblauch dabei helfen, Ihr Immunsystem zu stärken, wodurch Sie resistenter gegen Erkältungen und Allergene werden. Die Verwendung von frischem Knoblauch in Suppen, Eintöpfen, Reis und Nudeln kann dazu beitragen, Knoblauch in Ihre Ernährung einzubeziehen, ohne ihn in Kapselform zu nehmen. Auf diese Weise können Sie den maximalen gesundheitlichen Nutzen genießen, den frischer Knoblauch bietet.

Schritt 2

Verwenden Sie getrockneten, plättchenförmigen oder pulverisierten Knoblauch anstelle von Salz- oder Natriumgewürzen. Streuen Sie Knoblauch über Salate oder über Pizza. Marinieren Sie Ihre Lieblingsstücke mit Knoblauch und etwas Teriyaki oder Soja-Gewürz. Die Verwendung von getrocknetem Knoblauch auf verschiedene Weise hilft Ihnen, ihn jeden Tag zu verbrauchen, die Immunität Ihres Körpers zu verbessern und das Elend von Allergien zu vermeiden.

Schritt 3

Nehmen Sie ein Knoblauchpräparat in Kapselform gemäß den Anweisungen des Herstellers. Die University of Maryland sagt, dass nicht alle Knoblauchpräparate die gleiche Konzentration an Knoblauch haben und möglicherweise nicht die gleiche Wirksamkeit haben. Suchen Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel, das speziell "gealterten Knoblauch" enthält und nützliche Substanzen enthält, die von Ihrem Körper leichter aufgenommen werden als andere Arten von Knoblauch. Es wurde gefunden, dass diese auf Schwefel basierenden Substanzen dazu beitragen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und andere gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Die Verwendung eines Knoblauchergänzungsmittels kann die Verwendung von Knoblauch zur Behandlung von Allergien ohne Geruch erleichtern.

Schritt 4

Backen Sie einen Knoblauch, halbieren und mit Olivenöl in einem Terracotta-Knoblauchbräter garen. Gebackener Knoblauch ist vielseitig einsetzbar, und der erhitzte Knoblauch wird weich und streichfähig, um ihn an Crackern zu verwenden oder um selbst gemachtes Knoblauchbrot herzustellen. Lassen Sie den Knoblauch nach dem Backen für 10 bis 15 Minuten bei 400 Grad Fahrenheit abkühlen und drücken Sie die Knoblauchknollen aus, um die weichen Nelken zu lösen. Bewahren Sie die Nelken in einem wiederverschließbaren Behälter auf und genießen Sie sie als Würze oder Aufstrich. Knoblauch hat natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Atem machen, kauen Sie ein Stück Petersilie, nachdem Sie Knoblauch gegessen haben.

Spitze

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie auf natürliche Weise einen Gesundheitszustand behandeln, einschließlich Allergien.