Kann Vitamin C die Menstruation verzögern?
Vitamin C unterstützt den Körper auf verschiedene Weise, hat jedoch keinen Einfluss auf Ihren Menstruationszyklus. Eine Reihe von Faktoren könnte Ihre Periode verzögern, aber Vitamin C gehört nicht dazu. Wenn Sie über Ihren Vitamin-C-Gehalt besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Eine junge Frau isst eine Orange am Strand. (Bild: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)Vitamin C
Zu viel oder zu wenig Vitamin C kann sich auf Ihren Körper auswirken. Zu viel Vitamin C kann Magenverstimmungen, Durchfall und andere Magen-Darm-Probleme verursachen. MedlinePlus definiert Mengen an Vitamin C über 2.000 mg pro Tag als zu viel. Zu wenig Vitamin C kann trockenes und spaltendes Haar, leichte Quetschungen, Nasenbluten, raue oder trockene schuppige Haut, geschwächten Zahnschmelz, Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten sowie eine verringerte Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen und Wundheilung verursachen. Die empfohlene tägliche Vitamin-C-Zufuhr beträgt 75 mg pro Tag für Frauen und 90 mg pro Tag für Männer. Ein normaler Konsum von weniger als der empfohlenen Tagesdosis kann zu einem Vitamin-C-Mangel führen.
Änderungen in einem Menstruationszyklus
Manchmal ändert sich Ihr Menstruationszyklus aufgrund der Anzahl von Tagen in einem Monat. Da sich die Anzahl der Tage in einem Monat geringfügig ändert, kann dies den Zeitpunkt Ihres Zyklus ändern, wenn Sie es gewohnt sind, zu Beginn eines jeden Monats zu beginnen. Im Laufe der Zeit kann Ihre Periode um bis zu eine Woche verschoben werden. Fettleibigkeit kann sich auch auf Ihre Periode auswirken, vor allem, wenn Sie in letzter Zeit erheblich an Gewicht gewonnen haben. Ein erheblicher Gewichtsverlust kann auch die gleiche Wirkung haben. Eine chemische Fehlgeburt kann sich auch auf Ihren Menstruationszyklus auswirken. Laut der American Pregnancy Association tritt eine chemische Fehlgeburt auf, wenn kurz nach der Implantation eine Schwangerschaft verloren geht und eine Frau nahe an ihrer normalen Blutung blutet. Die Schwangerschaft geht während einer chemischen Schwangerschaft verloren, und die meisten Frauen wissen nie, dass sie schwanger sind.
Andere Ursachen
Hormonelle Ungleichgewichte können auch dazu führen, dass sich Ihre Periode verzögert. Dies kann aufgrund einer Infektion oder anderer Gesundheitsprobleme auftreten. Verhütungsmittel zur Empfängnisverhütung können ebenfalls zu einer verzögerten Periode führen, und Sie können sogar zwischen den Zyklen Flecken entdecken, bis sich Ihr Körper an das Verhütungsmittel gewöhnt. Eine Zyste am Eierstock kann Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Zu viel Bewegung, Stress und Angstzustände können auch den normalen Menstruationszyklus stören.
Überlegungen
Wenn Ihre Periode verspätet ist und Sie vermuten, dass Sie schwanger sind, machen Sie sofort einen Schwangerschaftstest. Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie schwanger sind oder aus anderen Gründen verspätet sind. Wenn Sie mit einem neuen Verhütungsmittel beginnen, fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihre Periode haben sollten und welche anderen menstruellen Nebenwirkungen, wie etwa Fleckenbildung, auftreten können.
