Kann Jujube-Frucht für Diabetiker gut sein?
Jujubefrucht ist eine uralte Frucht, die ihren Ursprung in China hat, auch bekannt als chinesisches Datum, indische Pflaume und indische Kirsche. Bedingungen Jujube-Frucht für medizinisch verwendet wird, umfassen Verdauungsstörungen, Fieber, Schnitte und Verstopfung. Jujubefrucht ist auch reich an Vitamin C, mit 500 Milligramm pro 100 Gramm Frucht. Der hohe Vitamin-C-Spiegel kann für Diabetiker von Vorteil sein, die sich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen schützen müssen.
Jujubefrucht enthält fünfmal mehr Vitamin C als andere frische Früchte. (Bild: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)Vitamin C
Hohe Vitamin-C-Konzentrationen in Jujubefrucht erhöhen die Antioxidantien in Ihrem Körper. Die Haupttodesursachen bei Diabetikern sind Schlaganfall und Herzerkrankungen. Durch die Erhöhung der mit Vitamin C assoziierten Antioxidantien nehmen diese kardiovaskulären Risiken ab. Vitamin C ist wasserlöslich, was bedeutet, dass es von Ihrem Körper nicht gespeichert wird, so dass Sie es täglich auffüllen müssen. Obst ist die Hauptquelle für Vitamin C. Jujubefrucht enthält fünfmal mehr Vitamin C als andere frische Früchte, einschließlich Äpfel oder Zitrusfrüchte. Antioxidantien in Jujubefrucht helfen dabei, Körpergewebe und -zellen zu reparieren, die Knochen zu stärken und Herzkrankheiten zu bekämpfen.
Entzündungshemmend
Diabetiker können von Jujubefrüchten profitieren, wenn sie als medizinischer Abrieb für Schnitte und Wunden verwendet werden. Viele Diabetiker leiden unter Durchblutungsstörungen und Neuropathien, die Nervenschäden verursachen, insbesondere in den Beinen und Füßen. Wenn ein Diabetiker eine Wunde oder Wunde am Bein oder Fuß bekommt, ist die Heilung sehr schwierig. Wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie Ihre Füße und Beine täglich auf Schnitte oder Blasen untersuchen, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden. In schweren Fällen kann es zu Wundbrüchen an der Wundstelle kommen, so dass eine Amputation erforderlich ist.
Eine vom "Journal of Natural Medicines" veröffentlichte und am I.S.F. Das College of Pharmacy hat festgestellt, dass Jujubefrucht ein therapeutischer entzündungshemmender Wirkstoff sein kann. Die Verwendung von Jujube-Früchten als Heilmittel für Schnitte kann aufgrund ihrer entzündungshemmenden Fähigkeiten zur Wundheilung beitragen.
Fett
Fett kann die Verdauung verlangsamen, was den Insulinspiegel belastet, da es bei der Verdauung von Fett über die Zeit hinaus arbeitet. Wenn Sie zu viel Fett essen, erhöht sich auch das Risiko für Fettleibigkeit, was zu Schlaganfällen und Herzerkrankungen führen kann. Der geringe Fettgehalt von Jujubefrüchten macht es zu einer gesunden Alternative zu fetthaltigen Lebensmitteln, die den Insulinspiegel stören könnten.
Vorsichtsmaßnahmen
Erkundigen Sie sich bei der Entwicklung einer diabetischen Diät bei Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater, der auf Diabetes spezialisiert ist, um sicherzustellen, dass Sie die ausgewogene Ernährung erhalten, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels erforderlich ist. Ihr Arzt oder Diabetesdiätetiker kann Ihnen täglich benötigte Portionen aus allen Lebensmittelgruppen empfehlen.
Wenn Sie eine Entzündung oder offene Wunden an Ihren Füßen oder Beinen feststellen, reinigen Sie den Bereich, reiben Sie die Entzündung mit einem entzündungshemmenden Medikament oder Jujube-Frucht ab und überprüfen Sie sie regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie heilt. Wenn der Bereich weiterhin entzündet ist, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
