Kann Club Soda bei Blähungen und Gas helfen?

Wenn Sie sich aufregend und aufgebläht fühlen, hilft das Trinken von Clubsoda nicht. In der Tat könnte es die Dinge verschlimmern. Das Kohlendioxid, das normalem Wasser hinzugefügt wird, um Soda zu bilden, kann zu Gas und Blähungen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Bauchschmerzen und -dehnung mehrere Tage anhalten.

Trinken von Club Soda kann zu mehr Blähungen und Blähungen führen. (Bild: Stockphoto24 / iStock / Getty Images)

Gas und Blähungen

Wenn Sie Bauchschmerzen haben und sich Ihre Hose in der Mitte ein wenig enger anfühlt als früher, haben Sie möglicherweise Gas und Blähungen. Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie sich auf diese Weise fühlen, z. B. das Essen bestimmter Nahrungsmittel wie Ballaststoffe oder die Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika. Die Behandlung von Blähungen und Blähungen umfasst normalerweise Änderungen an dem, was und wie Sie essen, z. B. das Ausschalten kohlensäurehaltiger Getränke aus Ihrer Ernährung.

Über Club Soda

Club Soda wird durch Hinzufügen von Kohlendioxid zu reinem Wasser hergestellt, wodurch es sprudelnd oder kohlensäurehaltig wird. Kohlendioxid ist ein Gas. Wenn Sie Soda trinken, verbrauchen Sie also Gas, weshalb es zu Bauchschmerzen kommen kann. Es enthält typischerweise auch Mineralien wie Natriumbicarbonat, wodurch das Getränk seinen ausgeprägten Mineralgeschmack erhält. Während Natriumbikarbonat ein Medikament ist, das zur Behandlung von Verdauungsstörungen angewendet wird, ist es in Clubsoda möglicherweise nicht ausreichend, um die Auswirkungen des Gases zu bekämpfen.

Bessere Getränkeauswahl

Um zu verhindern, dass Sie Gas geben und sich aufblähen, sollten Sie andere Getränke als Schlägersoda wählen. Wasser ist eine gute Wahl. Fügen Sie einen Spritzer Zitrone oder Limette hinzu oder mischen Sie einen Spritzer Saft, um den Geschmack Ihres Wassers zu verbessern. Sie können auch Kräutertees in Betracht ziehen, die helfen können, Ihre Beschwerden zu lindern, wie Ingwer oder Pfefferminztee. Nehmen Sie beim Trinken kleine Schlucke, um die Luftzufuhr zu begrenzen.

Gas und Aufblähungen

Während Speisen und Getränke häufig mit Ihren Beschwerden einhergehen, können Gas und Völlegefühl auch Anzeichen für eine Erkrankung sein, einschließlich Reizdarmsyndrom, Zöliakie oder Malabsorption bestimmter Nährstoffe. Wenn Sie Limonadenöl ausgeschieden haben und die Aufnahme von gasverursachenden Lebensmitteln wie Kohl und Brokkoli einschränken, Sie aber trotzdem keine Erleichterung verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine medizinische Ursache auszuschließen.