Kalorien in der chinesischen Nahrung mit Garnele u. Brokkoli

Shrimps und Broccoli ist ein köstliches Hauptgericht, das in vielen chinesischen Restaurants serviert wird. Jedes chinesische Restaurant kann ein anderes Rezept für sein Menüangebot verwenden, so dass die Nährwertinformationen in der Speise zusammen mit der Schärfe variieren können. Wenn Sie die Nährwertinformationen für das Garnelen- und Broccoli-Hauptgericht in Ihrem lokalen chinesischen Restaurant erfahren möchten, fragen Sie den Server nach einer Kopie.

Eine Pfanne Brokkoli und Garnelen. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Nährstoffverteilung

Manchmal werden Garnelen und Broccoli mit Reis serviert, wodurch die Menge an Kohlenhydraten in der Mahlzeit erhöht wird. (Bild: Eising / Fotodisc / Getty Images)

Ein chinesisches Restaurant-Rezept für Garnelen und Broccoli liefert 159 Kalorien pro Liter Lebensmittel. Dieses Hauptgericht enthält fast 7 Gramm Fett, was etwa 63 Kalorien verursacht. Die Garnelen- und Brokkoliform enthält etwa 10 Gramm Kohlenhydrate und etwa 10 Gramm Eiweiß pro Liter, die jeweils etwa 40 Kalorien beitragen.