Rote-Bete-Nebenwirkungen

Rote-Beete-Saft wird für viele Zwecke verwendet, von der Verwendung von Aphrodisiakum über die Steigerung der Trainingskapazität bis hin zur Unterstützung der Leber- und Augengesundheit. Das Supplement ist reich an Vitamin C, Magnesium, Mangan, Kalium, Bioflavonoiden und Beta-Carotin. Ein konzentrierter Rote-Bete-Wurzel-Extrakt, Betain genannt, wird angewendet, um die Leberentgiftung zu maximieren, die natürliche Produktion von Hormonen im Körper zu fördern, die das Wohlbefinden und die Entspannung fördern, und um überschüssiges Homocystein im Urin und Blut zu entfernen. Homocystein ist mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden. Beide Arten von Rote Beete können Nebenwirkungen haben.

Frische Rüben auf einem Tisch. (Bild: Teleginatania / iStock / Getty Images)

Eisen- und Kupferbedingungen

Menschen mit Hämochromatose oder Wilson-Krankheit sollten wegen des möglichen Anfalls von Kupfer und Eisen einen übermäßigen Verzehr von Rote Beete vermeiden, empfiehlt Drugs.com. Hämochromatose ist eine Form der Eisenüberladung, während die Wilson-Krankheit eine Erkrankung ist, die den Körper einer Person daran hindert, sich von überschüssigem Kupfer zu befreien, so das National Clearinghouse.

Beeturia

Nach Angaben des British Medical Journal erfahren zwischen 12 und 14 Prozent der Bevölkerung roten Urin und Blutfärbung nach dem Verzehr von Rote Beete. Bekannt als Beeturia hat diese Färbung laut Drugs.com keine offensichtliche Konsequenz.

Wechselwirkungen

Betain hat meist leichte Nebenwirkungen, die nach UMMC Übelkeit, Magenverstimmung und Durchfall einschließen. Menschen, die an einer Nierenerkrankung leiden, sollten jedoch auf Betain verzichten, da es den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen kann, wenn es zusammen mit Folsäure und Vitamin B6 eingenommen wird. Normalerweise wird empfohlen, Betain zusammen mit diesen Vitaminen sowie Vitamin B12 einzunehmen. Übergewichtige oder übergewichtige Menschen müssen sich vor der Einnahme von Betain auch mit einem Arzt erkundigen, da dies den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Menschen, die an einer Nierenerkrankung leiden, müssen die Einnahme von Betain mit einem Arzt besprechen, rät UMMC.

Schwangerschaft

Schwangere Frauen sollten sich vorsichtig an Betain wenden, da es nach der Mayo-Klinik für die Anwendung während der Schwangerschaft mit "C" eingestuft ist. Diese Bewertung bedeutet, dass Tierstudien eine nachteilige Wirkung gezeigt haben oder dass keine ausreichenden Studien bei schwangeren Frauen vorliegen. Es fehlen Sicherheitsinformationen über die regelmäßige Anwendung von Rote Beete durch stillende oder schwangere Frauen, rät Drugs.com.