Rüben & Urinverfärbung

Was Sie im Laufe des Tages trinken, kann Auswirkungen auf die Urinausscheidung haben, aber was Sie essen, kann auch dessen Farbe beeinflussen. Das Essen von Rüben kann Ihre Urinfarbe in einen rosa oder roten Farbton ändern. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie einen ungewöhnlichen Farbton bemerken. Wenn Sie jedoch rosa oder roten Urin verabreichen, wenn Sie keine Rüben gegessen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Frische ganze und halbierte rote Rüben auf einer hölzernen Tabelle. (Bild: Teleginatania / iStock / Getty Images)

Was ist normal für Urinfarbe und was nicht

Gemäß der MedlinePlus-Website ist Strohgelb die normale Farbe für Urin. Der genaue gelbe Farbton Ihres Urins hängt davon ab, wie viel Flüssigkeit Sie tagsüber verbrauchen. weniger Flüssigkeiten führen zu einem dunkleren gelben Urin. Urin kann sich auch dunkler gelb oder orange verfärben, wenn Sie große Mengen an B-Vitaminen oder Carotin zu sich nehmen oder bestimmte Medikamente wie Warfarin einnehmen. Künstliche Farben in Lebensmitteln können blauen oder grünen Urin verursachen, und milchiger Urin ist normalerweise auf eine Harnwegsinfektion oder andere Bakterien im Urin zurückzuführen.

Rüben und Urinfarbe

Wenn Rüben Ihren Urin in einer anderen Farbe ändern, wird dies als Beeturie bezeichnet, was laut John H. McDonald für die University of Delaware harmlos ist. Dies kann jedoch alarmierend sein, da die Rüben dazu führen können, dass sich Blut im Urin befindet. Nicht jeder wird eine Veränderung der Urinfarbe erfahren, nachdem er Rüben gegessen hat. Die genaue rosa oder rote Farbe des Urins nach dem Verzehr von Rüben kann auch von Person zu Person variieren.

Wie Beets Urinfarbenveränderungen verursachen

Die Verbindung in Rüben, die für Veränderungen der Urinfarbe verantwortlich ist, ist laut der Stanford School of Medicine Anthocyanin. Anthocyanin ist ein Farbpigment, das Rüben ihre lebendige rote Farbe verleiht und mit Urin ausgeschieden werden kann. Betalain ist ein weiteres Farbpigment in Rüben, das mit dem Urin ausgeschieden werden kann. Dies geht aus einem 2011 veröffentlichten Artikel im "Journal of Current Surgery" hervor. Während Beeturie selbst gutartig ist, kann das Ausscheiden von rotem oder rosa Urin nach dem Verzehr von Rüben durch einen Mangel im Eisenstoffwechsel verursacht werden.

Wenn Sie sich tatsächlich Sorgen machen müssen

Wenn Sie in letzter Zeit Rüben gegessen haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihr roter Urin darin liegt. Wenn Sie jedoch keine Rüben gegessen haben, ist der sofortige Anruf bei Ihrem Arzt ein Erkennen von rotem oder rosa Urin. Das Vorhandensein von roten Blutkörperchen im Urin kann dazu führen, dass er rot aussieht und durch Nieren- oder Nierenprobleme verursacht wird. Eine Infektion der Harnwege, Harnstein oder eine andere Erkrankung der Harnwege kann auch roten oder rosa Harn verursachen. Chronische Blei- oder Quecksilbervergiftungen sind zusätzliche Bedingungen, die roten oder rosafarbenen Urin verursachen können.