Rüben & Magenkrämpfe
Krämpfe durch den Verzehr von Rüben sind nicht üblich und können mit einem Verdauungszustand zusammenhängen. Obwohl Magenkrämpfe nicht immer ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Ursache zu ermitteln. Magenkrämpfe können das Ergebnis einer erhöhten Ballaststoffaufnahme, von Gasschmerzen, einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder einer Nahrungsmittelallergie sein. Vermeiden Sie, Rüben zu essen, bis Ihr Arzt Sie sehen kann.
Erhöhte Faser
Wenn Sie in einer Sitzung viel Rüben konsumiert haben, können Sie durch die plötzliche erhöhte Ballaststoffaufnahme Magenkrämpfe bekommen. Nach Angaben der National Agricultural Library enthält 1 Tasse Rüben 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind Kohlenhydrate in pflanzlichen Lebensmitteln, die vom Körper nicht verdaut werden und zur Aufrechterhaltung der Darmtätigkeit beitragen. Zu schnell zu viel Ballaststoffe zu sich zu nehmen, insbesondere wenn Ihr Körper nicht an eine ballaststoffreiche Diät gewöhnt ist, kann es zu Magenkrämpfen, Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Blähungen kommen. Wenn Sie weiterhin eine ballaststoffreiche Diät einnehmen, klingen diese Nebenwirkungen innerhalb weniger Tage ab.
Gasschmerzen
Gasschmerzen werden häufig mit Magenkrämpfen verwechselt, da sie im Unterleib auftreten und starke, stoßende Schmerzen verursachen, die wie Krämpfe kommen und gehen. Durch den Verzehr von Rüben kann sich aufgrund des Fasergehalts Gas bilden, wenn sie zu schnell gegessen werden oder zu viel gegessen werden. Gasschmerzen sind das Ergebnis von eingeschlossenem Gas, das sich während der Verdauung bildet. Die meisten Gasschmerzen werden durch Aufstoßen, Durchleiten von Gas oder Stuhlgang gelindert. Wenn Sie ständig Gasschmerzen entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da dies ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein kann.
Lebensmittelintoleranz
Wenn der Krampf stark ist oder jedes Mal auftritt, wenn Sie Rüben essen, kann es zu einer Nahrungsmittelunverträglichkeit kommen. Nahrungsmittelintoleranz ist eine häufige Erkrankung, die bei jedem Lebensmittel auftreten kann. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind die Unfähigkeit des Verdauungssystems, Zucker, Kohlenhydrate oder Proteine in Rüben abzubauen. Der verbleibende, unverdaute Teil der Rüben dringt in den Dickdarm ein und interagiert mit Bakterien, was nach Ansicht des American College of Gastroenterology zu Blähungen, Krämpfen und Bauchschmerzen führt.
Rüben-Allergie
Wenn Sie eine Allergie gegen Rüben haben, treten kurz nach dem Verzehr des Gemüses Magenkrämpfe und andere Symptome auf. Eine Rübenallergie unterscheidet sich von einer Rübenunverträglichkeit, weil eine Allergie das Ergebnis einer Reaktion des Immunsystems ist, während Intoleranz ein Verdauungsfehler ist. Eine Rübenallergie verursacht andere Symptome wie verstopfte Nase, Nesselsucht, Hautausschläge, Schwellungen im Gesicht, Kurzatmigkeit und Keuchen.
