Warum sehe ich jünger aus als in meinem Alter?

Wenn Sie eine Gruppe von Personen untersuchen, werden Sie wahrscheinlich viele Unterschiede darin sehen, wie jede Person aussieht, sich pflegt, sich präsentiert, sich kleidet und handelt. Alle diese Faktoren tragen dazu bei, dass das Alter einer Person wahrgenommen wird oder wie jung oder alt sie anderen erscheint. Andere Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle, wie der Grad der Hautschädigung und -falten sowie die Menge an grauem Haar oder erblich bedingter Ausdünnung oder Haarausfall. Diejenigen, die jünger aussehen als ihr Alter, zeigen in der Regel weniger Alterungserscheinungen und präsentieren sich jünger als andere.

Eine Mutter und eine Tochter tauschen Geschenke aus. (Bild: Barry Austin Photography / Digital Vision / Getty Images)

Genetik

Ihr genetischer Hintergrund beeinflusst, wie jung oder alt Sie in einem bestimmten Alter aussehen. Der natürliche Alterungsprozess, der in den 20er Jahren beginnt, führt dazu, dass manche Menschen in ihren 20ern und andere in ihren 40ern grau werden, so die American Academy of Dermatology. Der natürliche Alterungsprozess wird als intrinsisches Altern oder inneres Altern bezeichnet. Durch die Verlangsamung der Zellreproduktion verursacht natürliches Altern Falten, graues Haar, schlaffe Haut, Haarausfall, übermäßiges Haarwachstum und alle anderen mit dem Altern verbundenen Symptome. Wenn Sie eine langsamere genetische Uhr haben, werden Sie jünger aussehen als andere Personen in Ihrem Alter.

Beschädigung

Eine andere Form des Alterns wird extrinsisches oder äußeres Altern genannt. Diese Alterungsform wird durch äußere Faktoren verursacht und kann kontrolliert werden. Andere Faktoren, die zum extrinsischen Altern beitragen, sind Rauchen, Schlafstörungen, Alkohol- und Drogenkonsum, Krankheiten und Schwerkraft. Ohne diese Faktoren sieht die Haut jünger aus.

Hautpflege

Menschen, die ihre Haut täglich pflegen, sehen oft jünger aus als ihre nicht-gewissenhaften Kollegen. Zusätzlich zur Hautpflege führen einige kosmetische Behandlungen wie chemische Peelings, Mikrodermabrasion, Lasertherapie, Facelifts, Botox- und Kollageninjektionen zu einer jünger aussehenden Haut. Sonnenschäden sind laut Medline Plus für die meisten Hautschäden und Hautalterung verantwortlich. Wenn Sie die Sonne meiden und Sonnenschutzmittel verwenden, wirkt die Haut jünger. Die American Academy of Dermatology empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit Breitbandschutz und einem Sonnenschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher.

Graue Haare

Haar wird grau, weil sich Wasserstoffperoxid in Haarfollikeln ansammelt. Dies geht aus einem Bericht hervor, der in der Februar-Ausgabe des "Federation of American Societies für Experimental Biology Journal" veröffentlicht wurde. Der Aufbau erfolgt im Laufe der Zeit aufgrund des Verschleißes des Follikels und blockiert die Produktion von Melanin, das für die Haarfarbe verantwortlich ist.

Graues Haar fördert das Alter erheblich. Menschen, die ihre Haare überall färben oder ihr graues Haar mit Farbdiensten vermischen, erscheinen jünger als Menschen mit grauem Haar.

Überlegungen

Gewicht, Gesundheit und Vitalität beeinflussen auch, wie alt eine Person aussieht. Wenn Sie aktiv, energiegeladen und gesund sind, werden Sie jünger erscheinen als Ihr Alter. Die Haltung spielt ebenso eine wichtige Rolle wie das Körpergewicht und der Muskeltonus. Kleidung, Frisur, Make-up und Persönlichkeit spielen ebenfalls eine Rolle.