Was kann ich für die rissigen Fußsohlen tun?
Während trockene Haut ziemlich harmlos wirken kann, können rissige Fußsohlen oft jucken, brennen und sogar bluten, was Sie anfällig für Infektionen macht. Glücklicherweise haben medizinische Experten mehrere Empfehlungen für die Behandlung von trockenen und rissigen Fußsohlen, insbesondere in den Bereichen, die am stärksten zum Reißen neigen, den Fersen und den Bereichen zwischen den Zehen. Darüber hinaus können Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um zu gewährleisten, dass bei trockener Haut keine tiefen Risse entstehen.
Eine Frau reibt Lotion in ihren Fuß. (Bild: Zi-Gruppe / Hemera / Getty Images)Identifizierung
Nach Ansicht der New Zealand Dermatological Society können rissige Fußsohlen symptomatisch für verschiedene Zustände sein, von denen einige mild und andere schwerwiegend sind. Wenn Sie einfach Schuhe mit hohen Absätzen tragen, häufig Sport treiben, barfuß gehen oder übermäßigen Druck auf Ihre Füße ausüben, können sich Hühneraugen und Schwielen entwickeln, die letztendlich rissige Fußhaut erzeugen. Wenn Sie zu trockener Haut neigen, können Ihre Sohlen Risse bekommen. Gebrochene Sohlen können auf medizinische Probleme wie atopische Dermatitis, Hypothyreose, juvenile plantare Dermatose, Psoriasis oder Palmoplantarkeratodermie hindeuten. Fußprobleme können auch die Bedingungen für Menschen mit Diabetes erschweren.
Prävention / Lösung
Nach den Empfehlungen der American Academy of Foot and Ankle Surgeons sollten Sie trockene Haut einreiben, bevor tiefe Probleme auftreten. Wenn Ihre Symptome mild sind, versuchen Sie es mit einer rezeptfreien Creme für trockene Haut oder mit rissigen Fersen und Sohlen. Bedecken Sie nach dem Duschen die Unterseite Ihrer Füße mit der Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie Socken, um die Creme auf den Füßen zu halten.
Expertenwissen
Der Leitfaden von CNN Health für trockene Haut umfasst mehrere Änderungen des Lebensstils und Hausmittel zur Behandlung von Hautzuständen wie rissigen Fußsohlen. Beginnen Sie mit dem Entfernen von Haushaltsgegenständen, die zu trockener Haut beitragen, einschließlich aggressiver Reinigungsmittel und Trocknungsseifen und Shampoos. Stattdessen sollten Sie in sanfte, natürliche Reinigungsmittel und nicht parfümierte Toilettenartikel investieren, die für empfindliche oder trockene Haut entwickelt wurden. Führen Sie einen Luftbefeuchter aus, um die Luft in Ihrem Zuhause feucht zu halten. Wenn die trockene Haut an Ihren Füßen juckt, wenden Sie eine kalte Kompresse an. Behandeln Sie Schwellungen und abblätternde Haut mit rezeptfreier Hydrocortisonsalbe.
Eigenschaften
Suchen Sie nach wichtigen Inhaltsstoffen in Ihrer Feuchtigkeitscreme, die trockene, rissige Haut an den Fußsohlen behandeln können. Die New Zealand Dermatological Society identifiziert wirksame Inhaltsstoffe, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen oder die beschädigte Oberschicht sanft ablösen, beispielsweise Harnstoff, Salicylsäure und Alphahydroxysäure.
Warnung
Während trockene Haut und rissige Fersen eher ein ästhetisches Problem darstellen als ein medizinisches, können ernsthaft rissige oder blutende Haut drastischere Maßnahmen erfordern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Spezialisten, wenn Sie eine rissige oder trockene Haut an den Fußsohlen haben, die auf die Selbstbehandlung nicht anspricht oder Sie Schmerzen verursacht. Sie sollten auch mit einem Arzt sprechen, wenn Sie andere Symptome von Hautproblemen oder Diabetes zeigen.
