Wie man Haarfollikel stimuliert und natürlich neues Wachstum stimuliert
Laut Medline Plus wächst das Haar alle paar Monate um 1 Zoll. Die meisten Menschen verzeichnen eine Wachstumsrate von etwa 6 Zoll pro Jahr, dies kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein, basierend auf Problemen wie Krankheit, Ernährung und Stress. Jedes Haar durchläuft einen Wachstumszyklus, der eine Wachstumsphase, eine Ruhephase und dann einen Haarausfall oder -ausfall beinhaltet. Wenn Sie unter Haarausfall leiden oder einfach nur schneller wachsen möchten, können Sie den Haarwuchs mit ein paar einfachen Techniken fördern. Bei ungewöhnlichem Haarausfall sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren.
Schritt 1
Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit einer Mischung aus ätherischen Ölen von Mandelöl und Rosmarin und Pfefferminz. Drei bis vier Tropfen Pfefferminz- und Rosmarinöl zu einem Esslöffel Mandelöl geben und zweimal täglich in die Kopfhaut einmassieren. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland können diese ätherischen Öle dazu beitragen, das Haarwachstum bei der Kopfmassage anzuregen.
Schritt 2
Reiben Sie frischen Brennnesselsaft in Ihre Kopfhaut. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, dass dies das Haarwachstum fördern wird, haben Kräuterkundler und Praktiker der traditionellen Medizin dieses Mittel zur Förderung des Haarwuchses empfohlen, so Rodales Illustrated Encyclopedia of Herbs.
Schritt 3
Reinigen Sie Ihre Haare und Ihre Kopfhaut einmal wöchentlich mit einem klärenden Shampoo. Klärende Shampoos helfen, Unreinheiten, überschüssiges Öl und Rückstände von Kopfhaut und Haarfollikeln zu entfernen. Ersetzen Sie jedoch Ihr normales Shampoo nicht durch klärendes Shampoo. Klärende Shampoos sind im Allgemeinen zu hart für den täglichen Gebrauch.
Schritt 4
Reiben Sie Ihre Kopfhaut jeden Morgen mit einer Mischung aus Cayennepfeffer und Wodka. Drei Unzen Cayennepfeffer in 1/5 Wodka mischen und gut schütteln. Reiben Sie morgens eine kleine Menge dieser Mischung in Ihre Kopfhaut ein. Dies wird dazu beitragen, Ihre Haarfollikel zu stimulieren und die Durchblutung Ihrer Kopfhaut zu fördern, so Riquette Hofstein, Inhaber des Riquette International Salon in Beverly Hills, in ihrem Buch "Grow Hair Fast: 7 Schritte zu einem neuen Haarschopf" in 90 Tagen. "
Schritt 5
Nehmen Sie eine Vitamin-B-Komplex-Ergänzung. Laut Autor Hofstein sind B-Komplex-Vitamine und insbesondere das B-Vitamin-Biotin notwendig, um neues Haarwachstum zu stimulieren und Haarausfall vorzubeugen.
Schritt 6
Bürsten Sie Ihr Haar jeden Morgen und Abend mit einer Naturborstenbürste. Das Bürsten Ihrer Haare kann Ihre Haarfollikel stimulieren und neues Haarwachstum fördern, indem Sie den Blutfluss zur Kopfhaut erhöhen.
Dinge, die du brauchen wirst
Rosmarin ätherisches Öl
Ätherisches Pfefferminzöl
1 Esslöffel. Mandelöl
Frischer Brennnesselsaft
Klärendes Shampoo
3 oz. Cayenne Pfeffer
Wodka
Vitamin B-Komplexergänzung
Bürste mit natürlicher Borste
Warnung
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
