Wie man Kollagen im Gesicht stimuliert

Kollagen ist ein Protein, das in der Hautregion Dermis vorkommt. Eine Studie, die von der Abteilung für Pathologie und Dermatologie der Universität von Michigan durchgeführt wurde, ergab, dass die Haut mit zunehmendem Alter abbricht. Kollagenarme Haut entwickelt Falten und beginnt zu sacken. Kollagen hilft der Haut, fest zu bleiben und die Elastizität zu erhalten. Sie können den Kollagenverlust vermeiden, indem Sie täglich mit dem Rauchen aufhören und Sonnenschutzmittel auftragen.

Schritt 1

Nimm Vitamin C. Die Ärztin Jane Tiedtke und die Ärztin Olaf Marks von Cosmetochem International argumentieren, Vitamin C sei für die Synthese von Kollagen für den Körper unerlässlich. Dieses Vitamin hilft, das Auftreten von Falten zu verringern und die Haut straffer zu machen. Ein hoher Vitamin C-Spiegel ist für den Körper schädlich und sollte vermieden werden.

Schritt 2

Versuchen Sie Kupferpeptide. Die Mayo Clinic gibt an, dass Kupfer der Haut hilft, die Kollagenproduktion zu steigern. Um Kupfer sicher auf die Haut aufzutragen, muss Kupfer zunächst an kleine Proteine, sogenannte Peptide, gebunden werden, die eine organische Kupferpeptidverbindung bilden, die auf der Haut sicher verwendet werden kann. Hohe Mengen an Kupfer sind für den Körper toxisch, nicht mehr als die empfohlene Dosierung anwenden oder zu sich nehmen.

Schritt 3

Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Alpha-Hydroxysäuren sind, auch als AHAs bekannt. AHAs werden in bestimmten Früchten, Gemüse und Milch gefunden. Die Säuren in AHA-reichen Lebensmitteln sind dafür verantwortlich, alte Hautzellen zu lösen, die auf der oberen Hautschicht zusammenkleben können. Die alten Hautzellen wirken wie eine alternde Haut. Früchte wie Grapefruit, Ananas, Trauben und Orangen sowie Milchsäure in der Milch enthalten Alpha-Hydroxysäuren. Eine von der Abteilung für Dermatologie der Cleveland Clinic Foundation durchgeführte Studie kam zu dem Ergebnis, dass AHAs dazu beitragen, das Auftreten von Falten und alternder Haut zu reduzieren.