Wie man Fettadern loswird

Fettadern sind vergrößerte Blutgefäße, auch Krampfadern genannt. Fettadern befinden sich meistens an den Beinen und am Oberschenkel. Sie können jedoch überall auftreten und hässliche, violette Wölbungen hinterlassen. Fettadern entwickeln sich, wenn die Klappen in Ihren Blutgefäßen beschädigt oder krank werden. Fettadern treten häufig bei Frauen auf, die geboren haben. Weitere Risikofaktoren sind Familienanamnese, Gewichtsschmerzen, längeres Stehen und ein sitzender Lebensstil. Laut Mayo Clinic treten Krampfadern am häufigsten bei Frauen im Alter zwischen 30 und 70 Jahren auf. Laut The Center for Advanced Vein Care leiden 25 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an Fettadern. Indem Sie Ihre Beine anheben und massieren und die Operation Ihrer fetten Venen in Betracht ziehen, können Sie Ihre hässlichen Venen reduzieren und sogar beseitigen.

Eine Frau erhält eine Beinmassage. (Bild: stockvisual / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Hebe deine Beine an. Wenn Sie sitzen oder liegen, heben Sie Ihre Beine ungefähr 6 bis 12 Zoll über Ihre Herzebene an. Dadurch kann Ihr Herz schneller pumpen und die Durchblutung in den Beinen und in den Fettadern wird erhöht. Eine Erhöhung der Durchblutung hilft, die Größe und Farbe Ihrer Fettvenen zu reduzieren. Setzen Sie sich auf einen Lehnstuhl oder auf die Couch mit mehreren Kissen unter Ihren Füßen. Vermeiden Sie auch, Ihre Beine zu kreuzen. Dies verringert die Durchblutung in den Beinen und verschlimmert Ihre Fettadern.

Schritt 2

Vermeiden Sie langes Stehen. Stundenlanges Stehen erhöht den Druck auf Ihre fetten Venen, wodurch sie anschwellen und sich verschlimmern. Versuchen Sie, für kurze Zeit zu sitzen, wenn Sie mehrere Stunden auf den Beinen stehen müssen. Wenn Sie jedoch nicht sitzen können, schaukeln Sie auf die Zehenspitzen und bleiben einige Sekunden dort. Führen Sie diese Übung mehrmals aus, um den Blutfluss in Ihre Fettvenen zu erhöhen.

Schritt 3

Kompressionshacken tragen. Kompressionsstrümpfe sind starke Stützhacken, die Ihre Fettadern komprimieren. Dr. Sanjoy Kundo vom Vein Institute of Toronto empfiehlt Kompressionshacken, um Ihre Fettadern loszuwerden. Dr. Kundo sagt, dass die Hacken Ihre Fettadern entlasten und die Durchblutung verbessern werden. In den meisten Apotheken können Sie Stützhacken kaufen.

Schritt 4

Gönnen Sie sich eine Massage. Reiben Sie Ihre Beine mit Lotion, die Johanniskrautöl enthält. Johanniskraut hilft, die Durchblutung zu verbessern, indem es das Blut aus den Fettvenen und zurück in die Wärme drückt, wodurch die Größe der Fettvenen reduziert wird. Massieren Sie das Öl in die Stellen rund um Ihre Fettadern und reiben Sie es 20 Minuten pro Tag mit kreisenden Bewegungen mit starkem Druck ein.

Schritt 5

Versuchen Sie das chirurgische Ablösen. Das chirurgische Strippen wurde von Ärzten als die effizienteste Methode empfohlen, um die Fettadern in den letzten 30 Jahren zu beseitigen. Während des chirurgischen Abstreifens macht der Arzt einige kleine Schnitte von der Leiste bis knapp unter das Knie. Der Arzt bindet dann Ihre Fettader ab und entfernt alles zusammen. Sie müssen jedoch unter Vollnarkose gestellt werden und die Erholungszeit beträgt vier bis sechs Wochen. Canadian Living sagt, dass das chirurgische Stripping eine Erfolgsquote von 75 Prozent hat.

Schritt 6

Sklerotherapie unterziehen. Bei der Sklerotherapie injiziert ein Arzt eine Lösung von Natriumchlorid direkt in die Spinnenvene. Das Natriumchlorid reizt die Auskleidung Ihrer Fettvene und führt zum Anschwellen und Anhaften. Nach einigen Wochen verwandelt sich Ihre Fettvene in Narbengewebe und verblasst dann von der Hautoberfläche. Die Sklerotherapie sollte nur bei Patienten durchgeführt werden, die kein Problem mit der Hauptklappe im Bein haben. Andernfalls besteht eine große Chance, dass Ihre Vene wieder auftaucht.