Wie kann ich mit 40 Jahren 10 Jahre jünger aussehen?

Über 40-Jährige werden feststellen, dass einige Änderungen erforderlich sind, beispielsweise die Entwicklung neuer Hautpflege- und Essrituale, um jung auszusehen. Wenn sich Ihre Haut und Ihr Körperalter ändern, können Sie die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper und Ihren Stil ändern, dabei unterstützen, ein Jahrzehnt oder mehr von Ihrem Look abzunehmen.

Lächelnde 40 Jahre alte Frau. (Bild: Jon Feingersh / Mischbilder / Getty Images)

Schritt 1

Holen Sie sich Ihre Zähne weiß. Da die Zähne mit zunehmendem Alter dunkler werden, sind gelbe Zähne ein guter Hinweis auf Ihr Alter. Wenn Sie 40 Jahre alt sind, sind die Auswirkungen von Kaffee und möglicherweise das Rauchen an Ihren Zähnen deutlich sichtbar. In schweren Fällen kann eine Bleichbehandlung, die in Ihrem Zahnarztpraxis durchgeführt wird, fast sofort 10 Jahre dauern. Ansonsten können Sie spezielle Zahnpasta und Gele für zu Hause kaufen.

Schritt 2

Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Der Metabolismus verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, insbesondere nach dem 30. Lebensjahr. Wenn Sie Ihre Trainingsintensität nicht steigern, können Sie am Ende ein paar Pfund pro Jahr gewinnen. Wenn Sie 40 Jahre alt sind, könnte dies eine Gewichtszunahme von 10 oder mehr Pfund bedeuten.

Schritt 3

Kleiden Sie sich jung, aber übertreiben Sie es nicht. Vermeiden Sie durchsichtige Tops, zu kurze Röcke und auffällige Stoffe. Wenn Sie diese Art von Kleidung tragen, senden Sie möglicherweise die Nachricht, dass Sie sich zu sehr bemühen und tatsächlich Ihr Alter angeben können. Vermeiden Sie dagegen "Mom" -Jeans und weite Kleidung, die den Eindruck haben, dass Sie etwas zu verbergen haben. Stöbern Sie in Modezeitschriften für 40-jährige Zuschauer, die Ihnen Anregungen geben, wie Sie sich jugendlich kleiden und stilvoll halten.

Schritt 4

Holen Sie sich einen guten BH. Besser noch, erhalten Sie eine professionelle BH-Passform (erhältlich in gehobenen Läden und Unterwäsche-Läden), damit Sie etwas kaufen können, das gut passt. Da die Brüste mit zunehmendem Alter durchhängen (und vor allem, wenn Sie Kinder hatten), kann das Tragen des rechten BHs Ihr Erscheinungsbild sofort um Jahre verzögern.

Schritt 5

Wählen Sie eine Haarfarbe, die zu Ihrem Hautton passt, und erhalten Sie diese. Wenn Sie 40 Jahre alt sind, haben Sie wahrscheinlich eine gute Menge Grau. Wenn Sie Ihr Haar mit einem dunklen Farbton färben, müssen Sie häufiger den Friseursalon aufsuchen, um Ihre Wurzeln zu bedecken. Hellere Farben oder hervorgehobene Haare verbergen das Grau besser, sind aber möglicherweise teurer für die Pflege.

Schritt 6

Behandeln Sie alternde Haut. Tiefere Linien erscheinen in Ihren späten Dreißigern. Im Alter von 40 müssen Sie möglicherweise nicht nur mit auffälligen Falten umgehen, sondern auch mit Hautverfärbungen und trockener Haut. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Cremes wie Retin-A, die dunkle Flecken, Linien und raue Hautpartikel beseitigen können. Für tiefere Linien könnten Botox- oder Gel-Füllstoffe die bessere Option sein. Tragen Sie immer Sonnencreme, um weitere Schäden zu vermeiden.

Schritt 7

Wechseln Sie zu leichterem Make-up. Schweres Fundament und Pulver können in Falten und Linien versinken, wodurch Sie älter aussehen als Sie sind. Ein weicherer Lidschatten und eine hellere Lippenfarbe werden Unvollkommenheiten ausblenden und die Aufmerksamkeit auf Problembereiche reduzieren. Befeuchten Sie die Haut vor dem Auftragen der Grundfarbe gut, damit Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt wird und Ihre Falten weniger wahrscheinlich sind.