Fußmassage bei Kopfschmerzen
Wenn Sie Ihre Füße einreiben, kann Kopfschmerzen verschwinden. Massage kann ein wirksamer Weg sein, um Stress und Beschwerden zu lindern, aber eine Masseurin manipuliert normalerweise den betreffenden Muskel oder Bereich. Ein Reflexologe dagegen wird Ihre Füße verwenden, um Schmerzen zu lindern, die sich an Ihrem Körper befinden. Das Erlernen einiger einfacher Fußtechniken und der entsprechenden Stellen kann Schmerzen lindern und Entspannung bewirken. Sie sollten die Reflexzonenmassage nicht für eine medizinische Behandlung ersetzen, die Sie bereits erhalten.
Geschichte der Reflexzonenmassage
Archäologen haben Beweise gefunden, dass eine primitive Form der Fußreflexzonenmassage im alten Ägypten, China und Japan als medizinische Modalität verwendet wurde. In jüngerer Zeit wurde es immer beliebter und zog in die westliche Hemisphäre. Im 19. Jahrhundert wurde es vom russischen Neurologen Vladmir Bekterev und dem amerikanischen Arzt William Fitzgerald aufgenommen. Es wird derzeit auf der ganzen Welt mit einer Vielzahl von Techniken geübt, die alle nach demselben Prinzip arbeiten: Durch Fingerdruck und Manipulation von Außenbereichen an die entsprechenden Körperteile und -funktionen können bestimmte Reaktionen ausgelöst werden.
Wie es funktioniert
Es wird angenommen, dass Ihre Hände und Füße eine Straßenkarte der Funktionen und inneren Organe Ihres Körpers enthalten. Untersuchungen von 1890 zeigten, dass zwischen inneren Organen und Haut ein neuralgischer Zusammenhang besteht. Es zeigt sich, dass Druck auf die Hand oder den Fuß direkt auf die peripheren Nerven wirkt. Reflexologen glauben, dass der Körper sich selbst heilen kann und dass diese Manipulation Blockaden lösen kann, die Heilungszeit verkürzt und Schmerzen reduziert.
Kopfschmerzen in den Tempeln
Der Punkt an Ihrem Fuß, der den Tempelbereich darstellt, befindet sich direkt im großen Zeh. Durch einfaches Anwenden von Druck und mehrmaliges Loslassen können die Schmerzen bei Schläfen im Zentrum des Tempels gelindert werden. Der linke Fuß wird für die linke Kopfseite verwendet, der rechte Fuß für die rechte Seite.
Sinus-Kopfschmerzen
Das zweite Gelenk an jedem Zeh, Vorder- und Rückseite, repräsentiert Ihr Gesicht und Ihre Nebenhöhlen. Massieren Sie diesen kleinen Bereich des Fußes fest, um Druck zu lindern. Im Allgemeinen wird eine Squeeze- und Release-Technik verwendet. Für diese Art von Kopfschmerzen ist es am besten, mit beiden Füßen zu arbeiten.
Kopfschmerzen in der Mitte, Vorder- oder Hinterkopf
Die äußere Basis jedes großen Zehs ist mit dem Gehirn verbunden, während die Spitze jedes Zehs, Vorder- und Rückseite, der Kontaktpunkt für generalisierte Kopfschmerzen ist. Für den Gehirnbereich wird empfohlen, den Bereich kräftig zu reiben. Der Kopfbereich wird durch Drücken der Zehen an beiden Füßen manipuliert.
