Fußmassage Vorteile

Fußmassage wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen praktiziert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Heutzutage wird Massage als ergänzende und alternative Medizin angesehen, die von Millionen Menschen zur Schmerzlinderung, zur Verringerung von Stress und Angstzuständen, zur Rehabilitation von Verletzungen und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt wird. Bei der Fußreflexzonenmassage werden bestimmte Stellen an den Füßen mit Druck beaufschlagt, um verschiedene Körperteile zu beeinflussen. Egal, ob Sie sich nach einem langen Tag Zeit für eine Selbstmassage nehmen oder eine Sitzung mit einem zertifizierten Reflexologen in einem Spa verbringen, es werden nicht nur Ihre Füße die Vorteile sein.

Frau bekommt einen Fußmassag in einem Spa (Bild: Vladimir Sazonov / iStock / Getty Images)

Ruhe und Entspannung

Massieren der Füße kann Angst lindern und eine tiefe Entspannung bewirken. Ein wichtiger Punkt, der sich auf beiden Füßen befindet, ist der Sonnenplexusreflex. Der Solarplexus ist so etwas wie ein kleines Lagerhaus, in dem der gesamte Stress gespeichert wird. Wenn der Solarplexuspunkt gedrückt wird, wird der Stress abgebaut und der Körper erneuert.

Verbesserte Durchblutung und Reinigung

Das Blut, das durch den Körper zirkuliert, ist für den Transport von Sauerstoff und Nahrung zu den Körperzellen verantwortlich. Das Blut reinigt auch Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper. Da der Blutfluss bei Stress begrenzt ist, kann die Fußmassage vorteilhaft sein, da sie den Stress verringert und den Blutkreislauf ungehindert fließen lässt.

Balance und Harmonie

Homöostase ist, wenn alle Körpersysteme in Harmonie miteinander arbeiten, um einen Zustand des Gleichgewichts herzustellen. Eine Fußmassage kann die Homöostase fördern, so dass eine gute Gesundheit erreicht werden kann.

Energie und Verjüngung

Die Fußmassage ist insofern erholsam, als sie dem Empfänger Energie gibt. Wenn der Fuß gerieben und palpiert wird, kommen alle Elemente einer Fußmassage zusammen, um Energie in den Körper zu bringen. Nach den Theorien der Reflexzonenmassage löst die Fußmassage Blockaden aus, die die durch den Körper fließende Energie zurückhalten können.

Verbesserung der Immunität

Die Stimulation der Fußreflexe durch Massage ist eine Aktion zur Entspannung und Heilung. Das Entspannen des Körpers durch eine Fußmassage kann verhindern, dass schädliche Auswirkungen von Stress auf den Körper wirken. Eine regelmäßige Fußmassage bietet Schutz vor vielen Krankheiten, die mit Stress verbunden sind.

Sinnliche Glückseligkeit

Wenn Sie Ihrem Partner eine Fußmassage geben, kann er den Rahmen für einen romantischen Abend schaffen. Das Reiben der Füße ist sinnlich, entspannend, pflegend und liebevoll und es ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie sich um ihn kümmern.