Übungen für vollere Lippen

Wenn wir älter werden, verlieren unsere Gesichter Muskeltonus und Durchblutung, wodurch die Lippen dünner aussehen können. Es gibt kein Wunder, keine chirurgischen Heilmittel für vollere Lippen. Aber Übungen können die Muskeln um den Mund straffen und die Durchblutung Ihres Gesichts erhöhen. Dies wiederum stimuliert die Produktion von Kollagen, das eine natürliche, prickelnde Substanz für Ihre Lippen ist.

Lächeln und küssen

Lächle so breit wie möglich, während du den Mund geschlossen hältst und die Lippen sanft aneinander drückst. Halten Sie das Lächeln fünf Sekunden lang hoch und drücken Sie dann die Lippen hoch, als würden Sie jemanden küssen. Machen Sie diese Aktion so übertrieben wie möglich, indem Sie sich vorstellen, dass Sie versuchen, die Mundwinkel zu berühren. Halten Sie weitere fünf Sekunden gedrückt, entspannen Sie sich und wiederholen Sie die gesamte Übung 10 Mal.

Geschlossenes Mundlächeln

Heben Sie die Mundwinkel mit Übungen an, um ein Durchhängen zu verhindern. Falten Sie Ihre Lippen über die Zähne, so dass Sie nur die Außenseite der Lippen sehen können. Heben Sie dann die Mundwinkel zu einem Lächeln an und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie 10 Mal. Wenn Sie stärker werden, erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen.

Lippenpresse mit Widerstand

Drücken Sie Ihre Lippen fest zusammen, um fast eine gerade Linie zu bilden. Stellen Sie sich vor, es gibt etwas, das versucht, Ihren Mund zu öffnen und gegen den imaginären Widerstand zu arbeiten, um Ihre Lippen so fest wie möglich zusammenzuhalten. Legen Sie Ihre Mittelfinger an den Mundwinkel und ziehen Sie sie vorsichtig heraus, um zusätzlichen Widerstand zu schaffen und zu verhindern, dass sich Falten in Ihrer Lippen bilden, während Sie sich in dieser Position befinden. Halten Sie für ungefähr fünf Sekunden, entspannen Sie sich und wiederholen Sie das 10-mal.

Lippenkreise

Halten Sie den Mund geschlossen und strecken Sie leicht die Lippen, sagt die Gesundheits- und Lebensstil-Website von Genius Beauty. Bewegen Sie Ihre Lippen langsam nach rechts und halten Sie sie, dann nach links und halten Sie sie. Versuchen Sie dann, sie in eine Acht zu bewegen, zuerst in eine Richtung, dann in die entgegengesetzte Richtung. Wiederholen Sie diese Bewegungsreihe zehnmal.