Funktioniert das Haar-Vitamin-Schachtelhalm wirklich?

Schachtelhalm ist ein uraltes pflanzliches Heilmittel, das zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt wird, von der Heilung von Geschwüren und Wunden bis hin zur Bekämpfung von Nierenproblemen. Aufgrund bestimmter Mineralien kann dieses Kraut auch die Gesundheit Ihrer Haare verbessern. Da Kräuter jedoch mit bestimmten Medikamenten und Erkrankungen zusammenwirken können, sollten Sie sich vor der Einnahme mit Ihrem Arzt besprechen und die Risiken und Vorteile der Verwendung von Schachtelhalm als Teil Ihres Haargesundheitsprogramms besprechen.

Frau putzt sich die Haare (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Mineralien im Schachtelhalm

Schachtelhalm oder Equisetum arvense enthält das mineralische Siliziumdioxid oder Silizium, das die Knochen, Nägel und Haare stärkt. Dieses Mineral kann nicht nur Ihr Haar stark machen, sondern auch den Glanz und die Textur verbessern. Schachtelhalm enthält auch Selen, ein Mineral, das für das richtige Wachstum Ihres Haares unerlässlich ist, da es Ihrem Körper hilft, Jod zu verarbeiten, wodurch auch das Haarwachstum reguliert wird. Ein Mangel an Selen kann zu einem verlangsamten Haarwuchs führen, und der konsumierte Schachtelhalm kann Ihnen helfen, genügend Mineralien in Ihrer Ernährung zu finden.

Möglichkeiten, es zu benutzen

Weil Schachtelhalm ein Kraut ist, gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Es gibt mehrere Möglichkeiten, es zu konsumieren oder zu verwenden. Es ist in Form eines getrockneten Kraut erhältlich, mit dem Sie einen Tee, ein Shampoo oder eine trinkbare Flüssigkeit herstellen können, die Sie alleine konsumieren können. Eine standardisierte Dosis von Schachtelhalm beträgt 300 mg, dreimal täglich, laut Medical Center der University of Maryland. Sie können auch 2 bis 3 Teelöffel ziehen lassen. vom getrockneten Kraut in heißem Wasser und bis zu dreimal täglich einen Tee zubereiten. Um aus dem Schachtelhalm ein Shampoo zu machen, 2 Esslöffel steil. in 4 oz. von heißem Wasser, und fügen Sie diese Mischung dann zu einem Babyshampoo hinzu, um täglich verwendet zu werden.

Überlegungen und Vorsichtsmaßnahmen

Es wurden nur wenige Studien durchgeführt, um die Auswirkungen von Schachtelhalm auf den Menschen zu bestimmen. Daher ist das Ausmaß, in dem es die Haargesundheit verbessert, ungewiss. Denken Sie auch daran, dass eine langfristige Einnahme dieses Kraut nicht empfohlen wird. Der Konsum kann zu einem gefährlichen Abfall des Thiamin- oder Vitamin-B-1-Spiegels führen. Um dies zu vermeiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie während der Anwendung von Schachtelhalm auch ein B-Komplex-Präparat einnehmen.

Mögliche Wechselwirkungen

Wenn Sie an Gicht, Diabetes oder einer Herz- oder Nierenerkrankung leiden, sollten Sie keinen Schachtelhalm konsumieren. Frauen, die schwanger sind, Menschen, die chronisch Alkohol trinken, oder diejenigen, die Nikotinpflaster oder Kaugummi verwenden, sollten dieses Kraut ebenfalls vermeiden. Es kann auch mit Diuretika und Medikamenten zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen interagieren. Wenn Sie unter einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, die die Anwendung von Schachtelhalm verhindern, fragen Sie Ihren Arzt nach alternativen Kräutern, die die Gesundheit Ihrer Haare verbessern können.