Funktioniert die HCG-Diät für Männer?

Ursprünglich in den 1950er Jahren entwickelt, ist die humane Choriongonadotropin-Diät ein Programm zur Gewichtsabnahme, bei dem Sie Ihre Kalorienzufuhr begrenzen und eine hormonelle HCG-Ergänzung einnehmen müssen. Gemäß dem Buch „The HCG Guidebook“ kann eine tägliche HCG-Injektion von etwa 125 bis 200 internationalen Einheiten in Verbindung mit der erforderlichen Kalorieneinschränkung zu Gewichtsverlust von 1 bis 2 Pfund pro Tag führen. Die registrierte Diätassistentin Jennifer Nelson von der Mayo Clinic gibt jedoch an, dass keine qualitativ hochwertigen Studien die Wirksamkeit dieser Diät für Männer oder Frauen bestätigen. Wie bei jeder Diät sollten Sie vor Beginn der HCG-Diät mit einem Arzt sprechen.

Ernährungsberater, der mit Patienten spricht. (Bild: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Wie funktioniert die HCG-Diät?

Hersteller von HCG-Präparaten behaupten, dass kleine Dosen von HCG Ihren Appetit verringern und Ihnen helfen können, Zoll um Hüften, Oberschenkel, Gesäß und Bauch zu verlieren. Darüber hinaus behaupten Hersteller, dass, während Sie HCG einnehmen, Ihr Körper Ihr gespeichertes Fett verwendet. Die Diät kombiniert tägliche HCG-Injektionen mit einer strengen Kalorienreduktionsdiät, die einen Verbrauch von nur etwa 500 Kalorien pro Tag vorschreibt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die HCG-Injektionen beim Abnehmen helfen. Männer verlieren normalerweise aufgrund der strengen Kalorieneinschränkung an Gewicht. Der Verbrauch dieser Menge an Kalorien pro Tag ist jedoch nicht sicher und kann zu Nährstoffmangel führen.

Britische Studie

1995 veröffentlichte das "British Journal of Clinical Pharmacology" eine Studie, in der keine wissenschaftlichen Beweise dafür gefunden wurden, dass HCG effektiv zum Abnehmen, zum Abbau von Hunger oder zu einem besseren Gefühl beiträgt. Darüber hinaus stellte die Studie fest, dass HCG keine klinisch wirksame Option zur Behandlung von Fettleibigkeit ist. Die Studie untersuchte acht kontrollierte und 16 unkontrollierte Studien, mit denen der Nutzen von HCG zur Behandlung von Fettleibigkeit gemessen werden sollte.

Referenzen

Die Website Hcgdiet.com veröffentlichte eine Reihe von Berichten über die Ergebnisse der HCG-Diät. Unter diesen Zeugnissen gibt es drei von Männern. Der erste bestätigt, dass er sich energetischer fühlte und nicht das Gefühl hatte, Diät zu halten. Er sah Ergebnisse nach einer Woche. Das zweite Zeugnis stammt von einem Mann, der behauptet, in 14 Tagen 25 Pfund verloren zu haben. Das dritte Zeugnis stammt von einem Mann, der mit dieser Diät einen Gewichtsverlust von 30 Pfund behauptet, und er berichtet auch über die Verbesserung anderer Leiden, einschließlich Sodbrennen und erhöhtem Blutdruck. Abgesehen von zufälligen, unbegründeten Berichten stützt kein klinischer wissenschaftlicher Beweis die Behauptung, dass diese Diät Männern beim Abnehmen helfen wird.

Nebenwirkungen bei Männern

Bei Männern kann es bei der HCG-Diät zu Nebenwirkungen kommen. Die vorherrschende Nebenwirkung, die bei dieser Diät und bei Männern auftritt, bezieht sich auf die Prostata, die sich durch diese Diät vergrößern kann. Eine weitere Nebenwirkung der HCG-Diät bei Männern betrifft das Wachstum um die Brust. Das Wachstum der Brust ist eine Folge der erhöhten Östrogenspiegel infolge der HCG-Injektionen. Diese Nebenwirkungen treten in den meisten Fällen nicht auf und sollten nach Beendigung der Diät verschwinden. Aufgrund dieser Nebenwirkungen sollten Sie während dieser Diät immer eine professionelle Aufsicht haben.