Kann ich nach einem TCA-Peeling trainieren?

Eine Trichloressigsäure-TCA-Schale ist eine Art chemischer Schale, die als mittlere Schale angesehen wird. Hautfachleute verwenden dieses Peeling, um eine Vielzahl von Hautunvollkommenheiten zu behandeln. es erfordert eine längere Erholungszeit als eine oberflächliche Schale wie eine Glykol- oder Alpha-Hydroxysäure-Schale. Dies bedeutet, dass Ihr Dermatologe oder Kosmetiker spezielle Anweisungen gibt, die sich auf Ihre täglichen Aktivitäten auswirken, einschließlich des Trainings nach dem Peeling.

Eine Frau joggt am Strand. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Gleich nach der Schale

Übung wird nicht empfohlen, unmittelbar nachdem Sie sich einer mittleren chemischen Schale unterzogen haben. Dies liegt daran, dass das Schwitzen die Haut abschälen kann. Die Wirkung kann ein unregelmäßiges Peeling der Haut und rote, schmerzende Bereiche der Haut fördern, die zu erhöhten Beschwerden führen können. Unmittelbar nach dem Peeling werden Sie aufgefordert, Gesichtsausdrücke zu vermeiden, Ihr Gesicht zu waschen oder auf Ihrer Haut zu picken, was Sie möglicherweise nach der Übung in Versuchung führen könnten. Aus diesen Gründen sollten Sie es vermeiden, unmittelbar nach einer TCA-Peeling-Übung zu trainieren.

Wann die Übung wieder aufgenommen wird

Der richtige Zeitpunkt, um wieder Sport zu treiben, kann davon abhängen, wie weit Sie nach einem chemischen Peeling fortschreiten. Da Sie nach dem TCA-Peeling nicht schwitzen sollten, warten Sie, bis Ihre Haut zu heilen beginnt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Anzeichen, dass Sie bereit sind, wieder zu trainieren, sind keine roten, wundenartigen Flecken auf der Haut. Dies kann fünf bis sieben Tage dauern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie genug geheilt haben, möchten Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen, der Sie zum Trainieren freigeben kann.

Welche Übungen zu verfolgen

Da Schwitzen eine der Hauptursachen ist, die Sie vermeiden sollten, sich nach einer Gesichtspeeling zu bewegen, können Sie möglicherweise Übungen ausführen, bei denen Sie 24 Stunden nach dem Peeling nicht übermäßig schwitzen. Beispiele sind Yoga, Tai Chi, Pilates oder Gehen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Dermatologen.

Hintergrund, wie es funktioniert

Da eine TCA-Schale tiefer in die Haut eindringt als bei leichteren Schalen, kann Ihr Dermatologe empfehlen, etwa einen Monat vor der Peel-Behandlung mit Retinol, Pigmentunterdrückung oder Alpha-Hydroxysäure zu beginnen. Dies hilft, den Abblätterungsprozess einzuleiten. Ein TCA-Peeling wird auf frisch gereinigte Haut aufgetragen und normalerweise nach Einnahme eines Medikaments zur Schmerzlinderung. Durch die Schale fühlt sich Ihre Haut für einige Augenblicke heiß an und Ihr Kosmetiker wird Eiskompressen anwenden, um danach das Brennen zu reduzieren.

Während Sie davon ausgehen können, dass Sie weniger feine Linien, glatterer Hautton und Kollagenwachstum erleben, dauert es nach dem Eingriff einige Zeit, bis Ihre Haut heilt.