Welche Vitamine helfen, eine Fettleber zu bekämpfen?
Ihre Leber hat mehrere wichtige Funktionen - sie dient als metabolischer Hotspot in Ihrem Körper, speichert wichtige Vitamine und Mineralstoffe für die zukünftige Verwendung, entfernt Giftstoffe aus Ihrem Körper und hilft Ihnen, Medikamente zu verarbeiten. Die Fettlebererkrankung, die Entwicklung von Fettablagerungen in Ihrem Lebergewebe, kann sich durch Alkoholmissbrauch entwickeln, während die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) nicht mit einem übermäßigen Alkoholkonsum verbunden ist. Vitamine können zwar nicht notwendigerweise eine Fettleber behandeln, sie können jedoch helfen, Leberschäden zu begrenzen oder das Risiko oder die Fettlebererkrankung zu reduzieren.
Vitamine E und C können Entzündungen bei Fettlebererkrankungen reduzieren. (Bild: CharlieAJA / iStock / Getty Images)Vitamin E
Die Entzündung, die mit einer Fettlebererkrankung einhergeht, führt dazu, dass das Lebergewebe ungewöhnlich steif und faserig wird. Wenn dies fortschreitet, kann die Leber dauerhaft geschädigt werden und ist nicht in der Lage, ihre Arbeit zu erledigen, dh Substanzen für die Verdauung von Nahrungsmitteln herzustellen, die Wiederaufbereitung der roten Blutkörperchen zu verwalten, Vitamine zu speichern, Proteine zu bilden und Giftstoffe wie Alkohol und Bakterien aus Ihrem Organismus zu entfernen System. Vitamin E ist ein Antioxidans, das heißt, es hilft, Entzündungen zu reduzieren. In einer Studie, die in der Ausgabe des "New England Journal of Medicine" vom 6. Mai 2010 berichtet wurde, hatten 84 Patienten, denen täglich 800 internationale Vitamin E-Einheiten verabreicht wurden, verbesserte Leberenzymzahlen und Entzündungen, obwohl bei der Fibrose keine Verbesserung festgestellt wurde der Leber.
Vitamin C
Vitamin C ist ein anderes Antioxidans. Eine im "Turkish Journal of Gastroenterology" veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass die Einnahme einer Kombination der Vitamine C und E eine sichere Behandlung der Fettleber darstellt. Das nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenkrankheiten (NIDDK) betrachtet die Vitamine E und C als experimentelle Behandlungen für NASH. Die Agentur verlangt klinische Studien, um die Wirksamkeit von Vitaminen und anderen Ergänzungsmitteln bei der Behandlung von Fettlebererkrankungen zu bestimmen.
Niacin
Niacin könnte auch helfen, die Fettlebererkrankung zu bekämpfen. Es hilft, hohe Triglyceridwerte in Ihrem Blut zu senken, erklärt die University of Massachusetts Medical School. Da hohe Triglyceride das Risiko einer Fettlebererkrankung erhöhen, kann die Leber durch die Verwendung von Niacin zur Kontrolle der Triglyceride unter Kontrolle gebracht werden. Die hohen Dosen von Niacin, die zur Senkung der Bluttriglyceride erforderlich sind, können jedoch zu Nebenwirkungen führen, einschließlich Flushing, und kontaminierte Niacin-Ergänzungen aus der Morgenröte können sogar die Leber schädigen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie an zusätzlichem Niacin interessiert sind.
Andere Ergänzungen
Zu den weiteren Ergänzungen, die von der NIDDK untersucht werden, gehören Selen und Betain. Im Juni 2006 enthielt ein Bericht im Journal der American Academy of Family Physicians Betain neben den Vitaminen E und C zu den Behandlungsoptionen für Patienten mit NAFLD. Der Bericht räumt ein, dass diese Nahrungsergänzungsmittel, wie viele andere Behandlungen, die Leberenzyme senken und die Menge an Fibrose oder Entzündungen in der Leber verringern, jedoch zu dem Schluss gelangt, dass keine Behandlung die Häufigkeit von Fettlebererkrankungen signifikant verringert.
Die Fettlebererkrankung kann im Allgemeinen durch gesunde Essgewohnheiten behandelt werden, die Ihr Gewicht und Ihre Triglyceride und Ihren Blutzucker unter Kontrolle halten. NAFDL entwickelt sich nur selten zu einem ernsthaften medizinischen Problem. Wenn Sie jedoch an einer solchen Erkrankung leiden oder den Verdacht haben, dass Sie eine solche Erkrankung haben sollte, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mehr als die empfohlenen Tagesdosen für Vitamin C und E oder andere Ergänzungen einnehmen.
