Welche Nahrungsmittel stimulieren die Knochenfusion nach einer Rückenoperation?
Eine Wirbelsäulenfusion verbindet dauerhaft zwei oder mehr Knochen in Ihrer Wirbelsäule. Obwohl keine Lebensmittel die Knochenfusion spezifisch anregen, können einige Arten von Lebensmitteln die Heilung fördern und das Knochenwachstum fördern. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer bestimmten postoperativen Behandlung.
Ein Arzt spricht nach der Operation mit einem Patienten. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)Rückenoperation
Bei den meisten Rückenverletzungen ist keine Operation erforderlich. In einem kleinen Prozentsatz der Fälle kann Ihr Arzt jedoch eine Rückenoperation empfehlen. Einige Verletzungen oder Zustände, die möglicherweise operiert werden müssen, umfassen Knochenbrüche, Deformitäten, Bandscheibenvorfälle und degenerative Bandscheibenerkrankungen. Die Art der Rückenoperation, die Ihr Arzt durchführt, hängt von Ihrer Verletzung ab. Verschiedene Arten von Rückenoperationen umfassen Diskektomie, Laminektomie, Vertebroplastik oder Fusion. Wirbelsäulenfusion ist die einzige Rückenoperation, nach der Sie die Knochenfusion anregen möchten.
Eiweiß
Ein porkchop mit gemüse. (Bild: Siraphol / iStock / Getty Images)Protein kann dazu beitragen, dass Ihr Körper nach der Operation schneller heilt. Ihr Körper verwendet Proteine zum Aufbau von Gewebe, einschließlich weißer und blutzellenartiger Zellen, Haut und Muskeln. Die Website Diätetik besagt, dass Ihr Körper nach einer Wunde mehr Protein benötigt. Eine geringe Proteinzufuhr kann zu einer verzögerten Heilung nach einer Rückenoperation und zu Problemen mit der Knochenfusion führen. Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt umfassen Rindfleisch, Schweinefleisch, Hühnchen, Fisch, Eier und Milchprodukte. Im Durchschnitt benötigen die meisten Menschen zwischen 0,33 Gramm und 0,5 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht.
Kalzium
Joghurt mit Müsli und Früchten. (Bild: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images)Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper. Fast das gesamte Kalzium in Ihrem Körper befindet sich in Ihren Knochen. Laut Drugs.com hilft Kalzium dabei, Knochenabbau zu verhindern und Knochen zu stärken. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, eine kalziumreiche Diät zu sich zu nehmen. Kalziumreiche Lebensmittel umfassen Milch, Joghurt, Käse, Fisch und dunkelgrünes Gemüse. Das Food and Nutrition Board empfiehlt Erwachsenen im Alter von 19 bis 50 Jahren 1.000 Milligramm Kalzium pro Tag zu sich zu nehmen.
Silizium
Eine Schüssel Vollkorngetreide. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)Silizium beeinflusst die Bildung von Knochenwachstum gemäß dem Artikel "Silikate und Knochenbildung". Obwohl die Rolle von Silizium bei der Knochenbildung nicht verstanden wird, scheint Silizium die Knochengesundheit zu verbessern. Eine 2004 im "Journal of Bone and Mineral Research" veröffentlichte Studie ergab, dass die Siliziumzufuhr bei Männern und Frauen vor der Menopause positiv mit der Knochendichte korrelierte. Getreide, Getreide, Obst und Gemüse enthalten Silizium. Die durchschnittliche Aufnahme in der typischen westlichen Ernährung beträgt 20 bis 50 Milligramm pro Tag.
