Vitamine und Mineralstoffe für ein niedriges weißes Blutbild

Weiße Blutkörperchen oder Leukozyten sind ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems. Sie bekämpfen Infektionen und Krankheiten und helfen dem Körper, sich vor solchen Schäden zu heilen, wenn er entsteht. Neben einem Hinweis auf ein möglicherweise geschwächtes Immunsystem, niedrige weiße Blutkörperchen, könnten die Spiegel auch das Ergebnis bestimmter Medikamente, Knochenmarkbeschwerden oder Autoimmunerkrankungen sein. Eine Möglichkeit, wie Vitamine und Mineralien bei einer niedrigen Anzahl an weißen Blutkörperchen helfen können, besteht darin, dass der Körper Leukozyten erhöht oder besser assimiliert. Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Immunsystem zusätzlich zu unterstützen, was wiederum dazu beitragen kann, die Anfälligkeit zu verbessern, die eine geringe Anzahl weißer Blutzellen hervorrufen kann.

Ein Glas frisch gepresster Orangensaft. (Bild: tashka2000 / iStock / Getty Images)

B-Vitamine

Niedrige Vitamin-B6-Spiegel wurden mit einem geschwächten Immunsystem und niedrigen Spiegeln eines wichtigen Typs von weißen Blutkörperchen, den sogenannten Lymphozyten, in Verbindung gebracht. Nach Angaben des Linus Pauling Institute an der Oregon State University entdeckten Forscher Anfang der 1990er Jahre, dass eine Vitamin-B6-Supplementierung nicht nur einen Vitamin-B6-Mangel minderte, sondern auch die normalisierte Lymphozytenproliferation wiederherstellte. Ein Teil des Mechanismus für diese Aktivität besteht darin, dass Vitamin B6 die Gesundheit der Organe unterstützt, aus denen die weißen Blutkörperchen bestehen, insbesondere die Lymphknoten, die Thymusdrüse und die Milz oder die Lyphoidorgane. Die "Gale Encyclopedia of Cancer" berichtet, dass ein Mangel an zwei anderen B-Vitaminen, B12 und Folsäure oder Folsäure, die Produktion von weißen Blutkörperchen beeinträchtigen kann.

Vitamin C

Es gibt einen Grund, warum Vitamin C seit undenklichen Zeiten ein Grundnahrungsmittel für Hauskältemittel ist. Vitamin C ist ein starkes Immunsystem, das zu einem großen Teil die Produktion und Funktion von weißen Blutkörperchen stimuliert. Das Linus Pauling Institute zitiert mehrere Studien, die diese Tatsache belegen, die meisten von ihnen wurden in den späten 70er und frühen 80er Jahren durchgeführt.

Antioxidantien

Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E sind allesamt starke Antioxidantien, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen können und Unterstützung bieten, die bei niedrigen weißen Blutkörperchen des Körpers dringend erforderlich ist. Die Mineralien Selen, Kupfer und Zink sind auch Antioxidantien. Gemäß dem Buch "Oxidative Schädigung von Nukleinsäuren" haben Antioxidationsmittel in mehreren Studien gezeigt, dass sie oxidativen Schaden an Leukozyten verhindern, wodurch die Leukozytenfunktion verbessert wird und ein ausreichender Leukozytengehalt aufrechterhalten wird.

Kupfer

Das Linus-Pauling-Institut zitiert eine Studie aus dem Jahr 1995 über die Auswirkungen niedriger Kupferspiegel auf die körpereigene Immunität. Dabei wurde unter anderem der Schluss gezogen, dass ein Kupfermangel die Produktion einer Art von weißen Blutkörperchen, die als Neutrophile bezeichnet wird, verringern kann. Dies legt nahe, dass die Wiederherstellung der normalen Kupferwerte im Blut auch die Produktion von weißen Blutkörperchen normalisieren könnte. Die langfristige Einnahme hoher Kupferkonzentrationen wurde jedoch auch mit einer Beeinträchtigung des Immunsystems in Verbindung gebracht.