Die besten Ergänzungen für die Schilddrüse
Die Schilddrüse synthetisiert und scheidet Hormone aus, die unter anderem für die Regulierung der Energieproduktion, des Stoffwechsels und der Körperwärme verantwortlich sind. Daher leiden Menschen mit einem niedrigen Schilddrüsenhormonspiegel oft an Müdigkeit, Gewichtszunahme, Erkältungsunverträglichkeit und verschiedenen anderen Symptomen. Die First-Line-Therapie für klinische Hypothyreose ist Levothyroxin, eine synthetische Version des inaktiven Schilddrüsenhormons. Bei Menschen mit niedriger Schilddrüsenfunktion, die das aktive Schilddrüsenhormon nicht wirksam inaktiv umwandeln, kann die Einnahme von Levothyroxin einige, jedoch nicht alle Symptome verbessern. Mehrere Supplements können zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion nützlich sein, sowohl bei Medikamenten als auch bei Suchenden.
Vitamine
Die B-Vitamine, insbesondere Riboflavin, Niacin und Pyridoxin (B6), sind für die Regulierung des endokrinen Systems im Allgemeinen und insbesondere für die Produktion von Schilddrüsenhormonen wichtig. Eine B-Komplex-Formel, die jeweils 25 bis 50 mg der wichtigsten B-Vitamine bereitstellt, ist für Personen mit Hypothyreose nützlich. Die Vitamine A, C und E sind auch für die Herstellung von Schilddrüsenhormonen erforderlich. Eine Person mit niedriger Schilddrüsenfunktion kann von einer hochwertigen antioxidativen Ergänzung mit diesen drei Vitaminen profitieren.
Mineralien
Jod ist ein wichtiger Bestandteil aktiver und inaktiver Schilddrüsenhormone. Tatsächlich basieren die Namen der Schilddrüsenhormone darauf, wie viele Jodmoleküle an eine Tyrosinbase gebunden sind. Daher profitieren Menschen mit Hypothyreose von einer Jod-Supplementierung, wenn ein qualifizierter Arzt feststellt, dass sie unzulänglich sind. Auch Selen ist wichtig für eine gesunde Schilddrüsenfunktion. In der Dezember 2005-Ausgabe von „Endocrinology Review“ haben die Forscher die Rolle von Selen in der Schilddrüsengesundheit überprüft und festgestellt, dass selenhaltige Proteine eine wichtige antioxidative Rolle in der Schilddrüse spielen.
Aminosäuren
Als Bestandteil von Schilddrüsenhormonen kann Tyrosin eine wertvolle Ergänzung für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion sein. Tyrosin kann die Schilddrüsenfunktion stimulieren, die Supplementation mit dieser Aminosäure sollte jedoch sorgfältig erfolgen, vorzugsweise unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes. Wer Monoaminoxidase (MAO) -Hemmer einnimmt, sollte Tyrosin meiden, da dies zu einem plötzlichen und gefährlichen Anstieg des Blutdrucks führen kann.
Kräuter und Drüsen
Sibirischer Ginseng kann helfen, eines der häufigsten Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion, Müdigkeit, zu lindern. Eine empfohlene Anfangsdosis beträgt zweimal täglich 100 bis 200 mg Sibirischer Ginseng-Extrakt, vor dem Frühstück und vor dem Mittagessen. Die Einnahme von Ginseng wird später am Tag nicht empfohlen, da dies zu Schlafstörungen führen kann. Bei Menschen mit niedriger Schilddrüsenfunktion, die keine Autoimmunkomponente haben, kann der Schilddrüsendrüsenextrakt die Schilddrüsenfunktion unterstützen. Einige können sogar von der Zugabe von Hypothalamus- und / oder Hypophysenextrakten profitieren.
