Die beste Übung, wenn Sie eine arotische Herzkrankheit haben

Die Aortenkrankheit ist eine Erkrankung der Aortenklappe, einer von vier Herzklappen. Die meisten Aortenklappenprobleme stehen im Zusammenhang mit Stenosen, wenn das Ventil starr wird und sich nicht richtig öffnen kann oder Regurgitation, wenn die Klappenblätter locker sind und nicht richtig schließen. Beide Probleme können das Herz belasten, was sicheres und angemessenes Training zu einem wichtigen Aspekt der Behandlung macht.

Eigenschaften

Wenn Sie eine leichte Aortenstenose haben, aber keine Symptome haben, wie z. B. eine merkliche Abnahme Ihrer Bewegungsfähigkeit, sollten Sie und Ihr Arzt Ihren Zustand jährlich oder entsprechend den Empfehlungen Ihres Arztes überwachen. Eine schwerere Aortenstenose sollte mit einem Ventilersatz behandelt werden, da bekannt ist, dass keine Medikamente wirksam sind. Aortenklappen-Regurgitation kann jedoch mit Medikamenten wie Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren oder Angiotensin-Rezeptorblockern behandelt werden. Wenn Sie eine Aortenklappeninsuffizienz haben, brauchen Sie möglicherweise keine Reparatur oder einen Austausch der Klappe, es sei denn, Ihr linker Ventrikel wird durch den Zustand gedehnt und kann das Blut nicht effektiv durch den Körper pumpen.

Übungsbehandlung

Die Stärkung Ihres Herz-Kreislauf-Systems ist unabhängig von Ihren Erkrankungen wichtig, aber besonders wichtig, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden oder geboren wurden. Ein sitzender Lebensstil verringert die Pumpeffizienz des Herzens. Cedars-Sinai weist darauf hin, dass Bewegung besonders wichtig für die Behandlung von Aortenherzkrankheiten ist und dass "Power Walks" oder zügige Gehübungen von 15 bis 30 Minuten, zwei oder drei Mal pro Tag, dringend empfohlen werden.

Warnungen

Während ein flotter Spaziergang die Pumpfähigkeit des Herzens stärken kann, können andere Bewegungsformen riskant sein. Zedern-Sinai warnt beispielsweise vor dem Heben schwerer Gegenstände, da das Herz zusätzlich belastet wird. Das Texas Heart Institute empfiehlt auch, dass Sie bei einer Aortenstenose nicht zu hart trainieren. Ohnmacht und Schmerzen in der Brust können starke Anstrengung begleiten.

Überlegungen

Übung macht die Aortenklappenerkrankung nicht rückgängig, kann jedoch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Herz zu stärken, um die Genesung nach einer Operation zu erleichtern, berichtet CNN. Übung kann auch helfen, Gewicht zu verlieren, wodurch die Belastung für Ihr Herz weiter reduziert wird. Es ist wichtig, dass Sie den Rat Ihres Arztes genau befolgen und jede Änderung Ihres Zustands melden, z. B. verminderte Belastungstoleranz, Schmerzen in der Brust oder Schwierigkeiten, wenn Sie flach liegen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Aortenkrankheit verschlechtert.