Sartorius & Gracilis Verletzungen

Aufgrund ihrer Lage im Körper sind die Muskeln von Sartorius und Gracilis besonders verletzlich, nicht nur für ein Trauma, sondern für allgemeine Abnutzung. Diese Verletzungen können Schmerzen verursachen und die Beweglichkeit erschweren, sind aber zum Glück relativ leicht zu behandeln, insbesondere wenn Erste Hilfe unmittelbar nach der Verletzung eingesetzt wird. Lesen Sie weiter, um mehr über diese wichtigen Muskeln sowie die häufigsten Ursachen für Traumata und Verletzungen sowie Richtlinien für die Behandlung zu erfahren.

Sartorius und Gracilis-Muskeln (Bild: Nerthuz / iStock / Getty Images)

Eine kurze Anatomiestunde

Seitenansicht der Muskeln (Bild: Nerthuz / iStock / Getty Images)

Um diese Verletzung besser zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, wo sich diese Muskeln befinden und was sie tun. Beide Muskeln befinden sich im Bereich des vorderen Oberschenkels: Der Gracilis erstreckt sich vom Schambein (in der Nähe der Schienensymphyse bis zum inneren, oberen Teil des Knies, während der Sartorius am Hüftknochen beginnt, sich quer über den Oberschenkel erstreckt und auch endet knapp über dem Knie Diese Muskeln werden zusammen mit den Sehnen, die die Oberschenkelmuskulatur bilden, gemeinsam als Pes Anserine bezeichnet, darunter befindet sich der Pes Anserine bursa, ein kleiner Sack, der das Polster gegen Bewegung in diesem Bereich schmiert.

Häufige Ursachen für diese Verletzungen

Schmerzen im Oberschenkel (Bild: Piotr Marcinski / iStock / Getty Images)

Verletzungen der Muskeln gracilis und sartorius sind sehr häufig bei Sportlern und solchen, die regelmäßig an körperlichen Aktivitäten teilnehmen, insbesondere bei solchen Aktivitäten, bei denen das Körpergewicht schnell von Bein zu Bein übergeht. Diese Art von Verletzung kann häufig auftreten, wenn der Oberschenkel über das vorgesehene Maß hinaus gedehnt wird, und die daraus resultierende Spannung kann zu einer Trennung oder einem Reißen der Muskeln und Sehnen im Pes Anserine-Bereich führen. Eine weitere häufige Ursache für Verletzungen in diesem Bereich ist die übertreibung körperlicher Aktivität, die zu Abnutzung, Entzündung und Irritation der Pes anserine bursa führt. Dies führt zu einer Erkrankung, die als Pes-Anserin-Bursitis bekannt ist.

Behandlung

Eis kann bei der Behandlung helfen (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Verletzungen des Sartorius- oder Gracilis-Muskels sowie die Pes-Anserin-Bursitis werden als weitgehend selbstlimitierende Zustände betrachtet, was bedeutet, dass sie normalerweise ohne Operation heilen können. Es gibt jedoch einige Richtlinien, die zu befolgen sind, wenn eine solche Verletzung auftritt. Zunächst ist grundlegende Erste Hilfe ein Muss. Eine Erhöhung des verletzten Beins, die Anwendung von Kompression und die Anwendung von Kühlpackungen, wenn die Verletzung zum ersten Mal auftritt, kann dazu beitragen, die Entzündung - und damit die Schmerzen - des betroffenen Bereichs zu reduzieren. Einige vorübergehende Änderungen des Lebensstils wie Ruhe, veränderte Aktivitäten und Verwendung von Krücken oder Stock können erforderlich sein, während die Verletzung heilt.

Grundlegende Prävention und Pflege

(Bild: John Howard / Digital Vision / Getty Images)

Kurz gesagt, Verletzungen der Sartorius- oder Gracilis-Muskulatur treten häufig bei Sportlern oder regelmäßigen körperlichen Aktivitäten auf. Während diese Verletzungen schmerzhaft sein können und die Beweglichkeit während der Heilung einschränken, sind sie im Allgemeinen mit der grundlegenden Selbstversorgung wie Ruhe-, Elevations- und Kältepackungen behandelbar. Sie erfordern im Allgemeinen keinen chirurgischen Eingriff. Das Risiko für diese Verletzungen kann auch durch einfache Maßnahmen wie Dehnen und richtige Fußbekleidung reduziert werden, wodurch sie relativ leicht zu behandeln sind.