Rehabilitation von Tibiaplateau-Knie-Operationen

Das Tibiaplateau befindet sich auf der Oberseite Ihrer Tibia unterhalb der Kniescheibe. Diese Region Ihrer Tibia neigt bei starken Unfällen in Sportarten wie Fußball und Skifahren oder bei Autounfällen zum Bruch. Das Tibiaplateau befindet sich in Ihrer Kniegelenkkapsel. Daher kann ein Bruch dieser Region auch die Strukturen Ihres Knies beschädigen. Daher kann die Rehabilitation nach einer Tibiaplateau-Fraktur mehr als nur das Heilen des Knochens einschließen. Die Bänder und Sehnen, die sich in Ihrer Kniegelenkkapsel befinden, können ebenfalls beschädigt worden sein, so dass eine Rehabilitation aufgrund einer Tibiaplateau-Verletzung verstärkt wird. Suchen Sie nach einer Tibiaplateau-Verletzung immer sofort einen Arzt auf.

Ihr Meniskus ruht auf Ihrem Tibiaplateau und dient als Polster für Ihren Femur. (Bild: edwardolive / iStock / Getty Images)

Bühne 1

In der ersten Phase der Rehabilitation nach einer Tibiaplateau-Fraktur muss Ihr Knie für sechs bis acht Wochen unbeweglich gemacht werden, damit sich Ihr Tibiaplateau heilen kann. Dies geschieht in der Regel, indem Sie Ihr Knie in eine gegossene oder feste Stütze legen. Wie bei jeder Knochenfraktur müssen Sie den Knochen heilen lassen, indem Sie ihn ruhig halten. Wenn Sie das Knie nach einer Tibia-Plateau-Fraktur nicht ordnungsgemäß fixieren, kann dies zu einer Fraktur führen, bei der sich Ihr Knochen nicht richtig heilt, oder der Heilungsprozess wird erheblich verzögert.

Stufe 2

Sobald Ihr Tibiaplateau miteinander verschmolzen ist, kann Ihre Besetzung oder harte Zahnspange entfernt werden. Dies ist das Ende der ersten Phase der Rehabilitation und der Beginn der zweiten Stufe. In dieser Phase versuchen Sie, mit Beweglichkeitstraining die Bewegungsfreiheit Ihres Knies wieder herzustellen. Flexibilitätstraining kann passives und aktives Dehnen beinhalten. Passives und aktives Stretching sind Techniken, die von Physiotherapeuten verwendet werden, um die Bewegungsfreiheit Ihres Knies nach Monaten der Immobilisierung wieder herzustellen. Beim passiven Dehnen bewegt ein Physiotherapeut Ihr Knie manuell in verschiedene Richtungen, während Sie passiv auf einem Tisch liegen oder sitzen. Bei der aktiven Dehnung bewegen Sie Ihr Knie unter Ihrer eigenen Kraft durch seinen Bewegungsbereich.

Stufe 3

Wenn Sie beginnen, die Bewegungsfreiheit Ihres Kniegelenks wiederherzustellen, müssen Sie auch die Muskeln stärken, die Ihr Knie unterstützen. Nach Monaten der Immobilisierung nach einer Tibiaplateau-Fraktur werden die Muskeln, die das Knie unterstützen, schwächer oder verlieren an Größe und Kraft. Da eine Tibiaplateau-Fraktur häufig mit anderen Gelenkkapselverletzungen einhergeht, sollte jeder Muskel, der Ihr Kniegelenk kreuzt, gestärkt werden, um die Stabilität Ihrer Gelenkkapsel zu erhöhen. Dazu gehören neben dem Quadrizeps auch Ihre Oberschenkelmuskeln und Waden. Ihr Physiotherapeut führt Sie durch die richtigen Kräftigungsübungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Stufe 4

Sobald Ihr Arzt festgestellt hat, dass Ihr Tibiaknochen vollständig verschmolzen ist, und Ihr Physiotherapeut festgestellt hat, dass Sie wieder ausreichend Bewegungsspielraum und Kraft im Bereich des Knies haben, können Sie wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren. Ihr Physiotherapeut kann jedoch verlangen, dass Sie den Bewegungsbereich und das Krafttraining fortsetzen, den Sie während der zweiten und dritten Stufe Ihrer Rehabilitation absolviert haben, um Flexibilität und Kraft zu erhalten. Dies kann Ihr Tibiaplateau und Ihre Kniegelenkkapsel vor erneuten Verletzungen schützen und eine langfristige Genesung gewährleisten.