Rehabilitation einer Ulnarisnervenkontusion

Der N. ulnaris befindet sich direkt unter Ihrem Ellbogen, und ein Schlag in diesen Bereich kann zu einer Quetschung führen. Eine Quetschung tritt auf, wenn Blut von den beschädigten Kapillaren zum Nerven fließt. Die Ergebnisse sind schmerzhaft und können zu Taubheitsgefühl in Händen und Fingern und zu einem vollständigen Gefühlsverlust führen. Eine Ulnarisnervenkontusion begrenzt die Aktivitäten, bei denen Sie Ihre Hände oder Finger verwenden müssen.

Risiken

Wenn Sie Kontaktsportarten wie Fußball und Fußball spielen, besteht die Gefahr, dass Sie sich am Ellenbogen verletzen. Stürze beim Laufen oder Skateboardfahren sind übliche Aktivitäten, die zum Schaden führen. Hypothyreose, Diabetes und Blutungsstörungen erhöhen auch das Risiko, dass Sie eine Ulnusnervenkontusion entwickeln.

Symptome

Manchmal tritt eine Nervus ulnaris auf, wenn Sie "auf Ihren lustigen Knochen schlagen", obwohl die damit verbundenen Beschwerden nichts Lustiges sind. Zusätzlich zum Kribbeln, das typischerweise im vierten und fünften Finger des gestoßenen Arms auftritt, können Sie zunehmende Schmerzen verspüren, wenn der Nerv stärker eingeklemmt wird. Die Rehabilitation beginnt sofort mit dem, was Sie können, um die Schwellung um den Nerv zu lindern. Bewegen Sie Ihren Arm in einer Schlinge und tragen Sie Eis auf Ihren Ellbogen auf, während Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen. Wenn das Kribbeln nicht innerhalb weniger Stunden nachlässt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Behandlung

Rest, entzündungshemmende Medikamente und Eis werden normalerweise zuerst zur Behandlung der Kontusion eingesetzt. Dehn- und Kräftigungsübungen werden empfohlen, und Ihr Arm muss möglicherweise über Nacht in einer Schiene bleiben, um Komplikationen zu vermeiden. Eine Massage, die entwickelt wurde, um das Narbengewebe zu lockern, das sich möglicherweise aus dem Sturz bildet, kann den Druck auf Ihre Nerven lindern und Kribbeln und Schmerzen lindern. Wenn häusliche Pflege und mäßige Übungen die Symptome nicht lindern, kann eine Operation erforderlich sein, um den Nerv, der sich in Ihrem Ellbogen eingeklemmt hat, von der Verletzung zu befreien.

Lass es in Ruhe

In den meisten Fällen löst sich die Taubheit und Schwäche, die Sie nach dem Knallen Ihres Ellbogens spüren, von selbst ohne weitere Eingriffe auf. In der Tat müssen Sie es vielleicht einfach abschütteln. Wenn Sie sich ausruhen und die Bewegung vermeiden, die die Kontusion verursacht hat, wird Ihre Genesung ebenfalls beschleunigt. Während einige Ulnarisnervenkontusionen spontan heilen, kann die Abheilung etwa sechs Wochen dauern. Selten sind die Symptome dauerhaft.