Schmerzen nach dem Training bei Lymphknoten

Schmerzen in den Lymphknoten oder Körperdrüsen können die Folge von geschwollenen Drüsen aufgrund einer Infektion sein. Schmerzen in der Umgebung Ihrer Drüsen können jedoch auch auf eine Verletzung und die daraus folgenden strahlenden Schmerzen zurückzuführen sein. Durch anstrengende körperliche Bewegung kann sich das Immunsystem vorübergehend verlangsamen, was bei einer Erkältung, Grippe oder anderen Krankheiten zu Infektionen führen kann. Die Behandlung von Schmerzen in den Drüsen nach dem Training ist jedoch möglich und kann dazu beitragen, diese Symptome wirksam zu lindern.

Anstrengende Übungen können Schmerzen in den Lymphknoten verursachen. (Bild: Warren Goldswain / iStock / Getty Images)

Geschwollene Lymphknoten

Geschwollene Lymphknoten können durch viele verschiedene Ursachen verursacht werden. (Bild: Denis Kartavenko / iStock / Getty Images)

Geschwollene Lymphknoten können verschiedene Ursachen haben. Ein intensives Training kann zu einer Depression des Immunsystems führen, wodurch Sie anfälliger für eine Infektion werden, wenn Sie auch an einer Erkältung, Influenza, Gingivitis, Mononeukleose, Tuberkulose oder Mundgeschwüren leiden. Wenn sich Ihre Drüsen infizieren, schwellen sie auch an und können Schmerzen in Ihrem Körper verursachen.

Chronische Müdigkeit

Schmerzen in den Drüsen können mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom zusammenhängen. (Bild: Goodluz / iStock / Getty Images)

Schmerzen in den Drüsen können auch mit einer Erkrankung der Immunschwäche zusammenhängen, wie dem chronischen Müdigkeitssyndrom (CFS). Dies ist eine chronische Erkrankung, die dazu führen kann, dass Sie Schmerzen in Ihren Drüsen verspüren und für eine längere Zeit übermäßig müde oder ermüdet sind. Dies ist auf ein langsames oder falsch funktionierendes Immunsystem zurückzuführen, das sich verschlechtern kann, wenn Sie extrem trainieren oder bis zur Erschöpfung.

Verletzung

Muskelverletzungen können auch während des Trainings Schmerzen verursachen. (Bild: luckyraccoon / iStock / Getty Images)

Schmerzen im Bereich Ihrer Lymphknoten und anderer Körperbereiche nach einem Training können auch Anzeichen für eine Muskelverletzung sein. Zum Beispiel kann eine Muskelzerrung oder eine Verstauchung des Bandes dazu führen, dass Schmerzen über die gesamte Stelle der Verletzung und oft in andere Bereiche Ihres Körpers ausstrahlen, insbesondere in Fällen extremer Verletzungen, wie z. B. bei einem Muskelbruch. Die richtige Form und Beachtung der Schwellenwerte für die Muskelausdauer ist entscheidend für die Verhinderung von Verletzungen während des Trainings.

Behandlung

Wenn Ihre Lymphknotenschmerzen von einer Infektion herrühren, können Antibiotika die Antwort sein. (Bild: Sergiy Tryapitsyn / iStock / Getty Images)

Die Behandlung Ihrer geschwollenen oder schmerzenden Drüsen hängt von der Ursache der Schwellung ab. Wenn Sie beispielsweise eine Infektion in Ihrem Körper verspüren, die dazu führt, dass Ihre Lymphknoten anschwellen, werden Sie wahrscheinlich Antibiotika und andere Medikamente verschrieben, um diese Infektion zu bekämpfen. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung erlebt haben, ist das Verweilen oder Verspannen des verstauchten Bereichs Ihres Körpers eine günstigere Behandlungsform.