Nahrungsergänzungsmittel, die Herzklopfen verursachen

Der Herzrhythmus wird durch den Sinusknoten und den atrioventrikulären Knoten gesteuert, die sich im Herzen befinden. Diese senden elektrische Impulse aus, bei denen sich das Herz bei etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute zusammenzieht. Ein Herzklopfen ist ein abnormaler Herzschlag, der Sie auf das Schlagen aufmerksam macht. Dies kann durch Überanstrengung, zum Beispiel bei intensiver körperlicher Betätigung, oder durch einen Impuls, der beispielsweise die Freisetzung von Adrenalin auslöst, hervorgerufen werden. Eingenommene Substanzen wie Drogen, Alkohol, Nikotin und einige Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls Herzklopfen verursachen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine Nahrungsergänzung beginnen.

Begrenzen Sie Ihren Kaffee auf zwei Tassen pro Tag. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Vitamin-D

Vitamin D wird in der Haut bei Sonneneinstrahlung synthetisiert. Es kann auch aus Lebensmitteln wie fettem Fisch und Eiern sowie aus Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Es ist unter anderem für den richtigen Calciumstoffwechsel und für ein gesundes Immunsystem unerlässlich. Eine Vitamin-D-Überdosis kann jedoch Herzklopfen verursachen, so ein Bericht der University of Utah vom März 2011 über eine Vitaminlösung, die sowohl toxische Vitamin-D-Spiegel als auch A enthielt. Weitere Symptome der Vitamin-D-Toxizität sind Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit und geänderten mentalen Status. Sie brauchen sich jedoch keine Sorgen zu machen, zu viel Vitamin D von der Sonne zu bekommen. Das „Manual of Dietetic Practice“ berichtet, dass es nicht möglich ist, auf diese Weise zu viel Vitamin D zu erhalten.

Koffein

Koffein wird im Allgemeinen aus den Bohnen der Kaffeepflanze gewonnen, ist aber auch im Tee enthalten und kann in Koffeinergänzungen erhalten werden. Koffein ist auch in Ergänzungsmitteln enthalten, die Guarana enthalten, und in den meisten Energiegetränken. Koffein wirkt als Stimulans, verzögert die Ermüdung und verbessert die geistige Wachheit. Zu viel Koffein kann jedoch Herzklopfen verursachen, berichtet die Harvard Medical School. Nach Angaben der American Heart Association sind jedoch bis zu zwei Tassen Kaffee pro Tag nicht schädlich.

Yohimbe

Yohimbe ist eine Nahrungsergänzung, die aus der Yohimbe-Pflanze gewonnen wird. Es wird als Aphrodisiakum und als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme verwendet. wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit sind jedoch widersprüchlich. Laut dem NIH National Center for Complementary and Alternative Medicine ist Yohimbe mit einer Reihe von Nebenwirkungen wie Herzklopfen sowie Kopfschmerzen, Übelkeit und Angstzuständen verbunden.

Ephedrin

Ephedrin ist ein Kräuterextrakt aus Pflanzen der Ephedra-Familie. Es ist in der chinesischen Medizin sehr beliebt und wurde in Nahrungsergänzungsmitteln als Stimulans und zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Im Jahr 2004 untersagte die US-amerikanische FDA die Verwendung von Ephedrin in Nahrungsergänzungsmitteln. Das Verbot gilt jedoch nicht für die chinesische Kräutermedizin, und Ephedrin kann immer noch in diesen Produkten gefunden werden. Herzklopfen gehören zu den Nebenwirkungen des Extrakts, ebenso wie Bluthochdruck, Nierensteine, Zittern, Herzinfarkt und möglicherweise der Tod, so das National Center for Complementary and Alternative Medications.