Niedriger Blutzuckerspiegel und lustiger Geschmack im Mund

Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einnehmen oder Diabetiker sind, bemerken Sie manchmal einen lustigen Geschmack im Mund, wenn Ihr Blutzucker, auch Blutzucker genannt, niedrig ist. Es ist kein Mundgeruch durch schlechte Mundhygiene - es ist das Ergebnis, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, Kohlenhydrate zu verbrennen, um Energie zu erzeugen und Fett zu verbrennen.

Kohlenhydrate und Glukose

Wenn Sie Kohlenhydrate in Dingen wie Brot, Nudeln, Obst und Süßigkeiten konsumieren, wandelt Ihr Körper sie in Glukose um, eine Art Zucker. Ihr Körper verbrennt dann die Glukose, um Energie zu erzeugen. Einfache Kohlenhydrate wie Obst, raffinierter Zucker und weißer Reis werden schnell in Energie umgewandelt und ebenso schnell verbraucht. Komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte geben Ihnen länger anhaltende Energie und fühlen sich länger satt. Sie sollten versuchen, komplexer als einfache Kohlenhydrate zu konsumieren.

Niedrige Glukose

Ihr Körper braucht eine ständige Diät mit Kohlenhydraten, da er sie nicht wie Fett speichert. Wenn Sie nicht genug Kohlenhydrate zu sich genommen haben, um Ihren Blutzucker aufrecht zu erhalten, ist dies als niedriger Blutzucker oder Hypoclykämie bekannt. Wenn dies geschieht, beginnt Ihr Körper Fett für Energie zu verbrennen.

Ketose

Wenn Ihr Körper Fett zur Energiegewinnung verbrennt, wird das Fett abgebaut und Ketone genannt. Dies wird Ketose genannt. Ein Nebenprodukt von Ketonen ist eine Chemikalie namens Aceton. Ihr Körper entfernt das Aceton in Ihrem Körper, indem Sie es ausatmen, weshalb Sie möglicherweise einen lustigen Geschmack im Mund haben. Ihr Atem riecht vielleicht für andere komisch, wenn Sie auch eine Ketose haben. Einige Leute beschreiben den Geschmack und den Geruch als fruchtig oder süß, während andere sagen, dass er metallisch schmeckt.

Wer erfährt Ketose

Menschen mit Diabetes, die einen Rückgang des Blutzuckers und Insulins verspüren, erfahren häufig eine Ketose. In diesem Fall ist es als diabetische Ketoazidose bekannt. Wenn Sie an einer diabetischen Ketose leiden, sollten Sie so bald wie möglich eine Glukosetablette essen oder nehmen und Ihren Arzt oder einen Krankenwagen anrufen, wenn sich Ihr Zustand nicht bessert. Menschen, die eine kohlenhydrat- und proteinreiche Gewichtsabnahme-Diät befolgen, erleben häufig auch eine Ketose, da ihr Körper das Fett verbrennt, das sie zu verlieren versuchen. Ketose kann als ein Zeichen dafür angesehen werden, dass die Diät funktioniert, da Fett eindeutig verbrannt wird. Menschen mit Magersucht leiden möglicherweise auch an Ketose, weil ihr Körper verhungert. Dies wird als Hungerketose bezeichnet.

Andere Symptome

Andere Symptome von niedrigem Blutzucker sind Schwindel, Kopfschmerzen, extremer Hunger, Stimmungsschwankungen, Zittern und Schwitzen.