Liste der Lebensmittel, die nach dem Entfernen der Gallenblase zu essen sind

Cholezystektomie ist der Name der Operation zur Entfernung der Gallenblase, die eine der häufigsten chirurgischen Eingriffe für Frauen in den Vereinigten Staaten ist, stellt das University of Maryland Medical Center fest. Nach der Entfernung der Gallenblase kann es zu Durchfall kommen, der sich im Laufe der Zeit oder nach Jahren bessern kann, heißt es in einem Bericht der Johns Hopkins University. Bestimmte Nahrungsmittel können Ihren Zustand verschlechtern. Daher müssen Sie wissen, welche Nahrungsmittel Ihr System weniger wahrscheinlich verschlimmern.

Nahaufnahme der Operation. (Bild: NA / Photos.com / Getty Images)

Low Fat Foods

Begrenzen Sie ungesundes Essen. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Obwohl die Gallenblase nicht unbedingt erforderlich ist, spielt sie eine wichtige Rolle bei der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung. In der Gallenblase wird die Galle gespeichert und freigesetzt, die der Körper zur Fettverarbeitung verwendet. Nach der Entfernung der Gallenblase fließt die Galle immer noch von der Leber in den Darm, jedoch auf sporadischere Weise, was nach dem Essen einer besonders fettigen Mahlzeit auch Unbehagen verursachen kann. Der nationale Gesundheitsdienst in Großbritannien empfiehlt, fetthaltige Lebensmittel, einschließlich Milchprodukte, zu vermeiden, da diese die Diarrhöe verschlimmern können. In ähnlicher Weise schlägt die University of Wisconsin School of Medicine und Public Health vor, fetthaltige Nahrungsmittel nach einer Operation zu meiden und sie im Laufe der Zeit langsam wieder in die Diät zu bringen.

High Fiber Foods

Frisches Obst und Gemüse. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Das Essen von mehr Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, wie brauner Reis und Vollkornbrot, kann dazu beitragen, den Stuhlgang fester zu machen, stellt NHS fest. Steigern Sie Ihre tägliche Ballaststoffzufuhr schrittweise und umfassen neben Vollkornprodukten auch Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Linsen und Bohnen. Das Essen kleinerer Mahlzeiten, die häufiger und gleichmäßig über den Tag verteilt sind, kann auch den Verdauungsprozess verbessern. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie mindestens vier Portionen Obst und Gemüse sowie vier Portionen Brot und Müsli pro Tag zu sich nehmen, empfiehlt die University of Wisconsin School of Medicine und Public Health, insbesondere nach einer Operation. Ein weiterer Vorteil der Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, besteht darin, dass sie die Bewegung von Lebensmitteln durch Ihr Verdauungssystem verbessern und dazu beitragen können, Blähungen zu reduzieren.

Koffeinfrei, zuckerarme Lebensmittel und Probiotika

Begrenzen Sie Koffein. (Bild: Boarding1Now / iStock / Getty Images)

Es ist wichtig, Lebensmittel einzuschränken, die Durchfall verschlimmern können, wie koffeinhaltige Getränke und sehr süße Speisen oder Getränke. Koffein hat eine anregende Wirkung auf Ihren Körper. Es bringt alle Ihre Körpersysteme in Schwung, einschließlich der Verdauung, stellt Medline Plus fest und diese Auswirkungen können Durchfall verschlimmern. NHS schlägt vor, ganz auf Kaffee und Tee zu verzichten. Koffein kommt häufig auch in Limonaden und Schokoladen vor und diese Lebensmittel sollten ebenfalls vermieden werden. Die National Institutes of Health empfiehlt eine tägliche probiotische Nahrungsergänzung, da die in Probiotika enthaltenen gesunden Bakterien die Verdauungseffizienz steigern und Durchfallerkrankungen heilen können.