Ist Sojamilch besser als Kuhmilch, wenn ein Kleinkind verstopft ist?

Verstopfung ist ein häufiges Problem für Kleinkinder und verursacht erhebliche Beschwerden für die Kleinen sowie Frustration und Sorge für die Eltern. Verstopfung bei Kleinkindern kann verschiedene Ursachen haben, jedoch kann Kuhmilch dazu beitragen. Die Umstellung von Kuhmilch auf Sojamilch kann die Verstopfung bei einigen Kindern verbessern, ist aber nicht die richtige Wahl für jedes Kleinkind.

Ursachen für Verstopfung

Viele Kleinkinder haben irgendwann Verstopfung. Verstopfung kann körperlich oder verhaltensbedingt sein. Häufig können durch das Erhöhen von Flüssigkeiten und Ballaststoffen Verstopfungen ohne Schwierigkeiten behoben werden. Bei Bedarf ist eine zusätzliche Ballaststoffergänzung oder Abführmittel möglich. Während die meisten Ursachen für Verstopfung durch einfache Ernährungsumstellung oder Medikation leicht behoben werden können, kann eine langfristige Verstopfung ein Zeichen für eine Milchunverträglichkeit sein.

Milchintoleranz

Während die meisten Kinder mit einer Allergie oder Intoleranz gegenüber Milch eine Vielzahl von Symptomen aufweisen, einschließlich Ekzem oder einer laufenden Nase, erklärt der Kinderarzt Dr. Alan Greene, dass Verstopfung das einzige Symptom sein kann, das mit Milchintoleranz in Verbindung steht. Für diese Kinder ist es möglicherweise nicht ausreichend, die Milch zu reduzieren. Wenn Sie eine Milchunverträglichkeit vermuten, kann das Ersetzen von Milch durch eine andere Proteinquelle, wie z. B. Sojamilch, Ihrem Kleinkind eine Verstopfung bringen.

Soja Milch

Verstärkte Sojamilch bietet alle in der Milch enthaltenen Kalzium, Vitamin D und andere Nährstoffe. Für manche Kinder, insbesondere wenn sie gegen chronische Verstopfung gekämpft haben, kann die Umstellung von Milchmilch auf Sojamilch die Lebensqualität erheblich verbessern. Während angereicherte Sojamilch einen guten Ersatz für Kuhmilch darstellt, können Verbindungen in Sojamilch die Kalziumabsorption behindern. Fügen Sie der Kalziumdiät andere Quellen von Kalzium hinzu, wie dunkles Blattgemüse oder verstärkten Orangensaft, um diesen Effekt zu berücksichtigen.

Sorgen

Manche Kinder, die keine Milch vertragen, reagieren auch auf Sojaproteine. Versuchen Sie in diesem Fall, die Milch durch eine andere verstärkte Option wie Reis- oder Mandelmilch zu ersetzen. Sojamilch enthält Phytoöstrogene. Laut Heidi Murkoff, der Autorin der "What To Expect" -Serie, könnten diese Verbindungen mit Brustkrebs in Verbindung stehen, obwohl die Forscher nicht verstehen, ob sie das Risiko erhöhen oder verringern, und sie könnten Bedenken hinsichtlich der frühen Pubertät bei Mädchen und hormonellen Veränderungen in äußern Jungs. Sojaprodukte werden seit vielen Jahren ohne schädliche Wirkungen verwendet, und es gibt keine Studien am Menschen, die im Kindesalter negative Auswirkungen von Sojaprodukten zeigen. Ein mäßiger Konsum von Sojamilch scheint für Kleinkinder sicher zu sein.