Wie ein Glaukom umzukehren?

Das Glaukom ist eine Augenkrankheit, die zu einem dauerhaften Sehverlust führen kann, wenn die Erkrankung nicht behandelt wird. Der Augeninnendruck, auch Augeninnendruck genannt, steigt und kann die normale Drainage von Augenflüssigkeiten behindern. Beide Faktoren können dazu führen, dass der Sehnerv beschädigt wird. Das Glaukom tritt am häufigsten bei Erwachsenen über 60 auf. Afroamerikaner und Amerikaner mexikanischer Herkunft haben ein höheres Risiko als andere ethnische und rassische Gruppen, so das National Eye Institute (NEI). Medikamente und Lebensstilanpassungen können helfen, die Anzeichen eines Glaukoms umzukehren, obwohl in einigen Fällen der Sehverlust nicht wieder hergestellt werden kann.

Ältere Frau, die eine Augenprüfung hat. (Bild: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)

Schritt 1

Lassen Sie Ihre Augen alle zwei Jahre von einem Augenarzt untersuchen, um auf Anzeichen eines Glaukoms zu prüfen. Frühere Stadien der Krankheit zeigen keine Symptome, selbst wenn der Sehnerv anfängt, Schäden zu zeigen, so die Glaukom-Forschungsstiftung (GRF). Die Früherkennung des Glaukoms kann dazu beitragen, den Verlauf des Glaukoms wirksamer umzukehren, als auf das Auftreten von Symptomen zu warten.

Schritt 2

Verwenden Sie Augentropfen oder andere von Ihrem Arzt verordnete Medikamente, um die Anzeichen eines Glaukoms umzukehren. Beta-Blocker, Carboanhydrase-Inhibitoren und Cholinger-Wirkstoffe werden alle zur Senkung des Augeninnendrucks und zur Förderung der richtigen Drainage von Augenflüssigkeiten verwendet. Selbst wenn Sie aufgrund eines Glaukoms keine Sehstörungen feststellen, sollten Sie die Medikamente weiterhin verwenden.

Schritt 3

Holen Sie sich täglich etwas Bewegung. Die Glaukom-Forschungsstiftung erklärt, dass körperliche Aktivität ein natürlicher Weg sein kann, um den Augeninnendruck zu reduzieren, der zum Glaukom beiträgt. Radfahren und Gehen gehörten zu den Aktivitäten, die sich bei einigen Patienten als wirksam erwiesen haben.

Schritt 4

Schneiden Sie Koffein aus Ihrer Ernährung heraus, um das Glaukom umzukehren. Koffein kann dazu führen, dass der Augendruck vorübergehend ansteigt, was eine Vorstufe zum Glaukom sein kann. Nicht alle Fälle von erhöhtem Augendruck führen zu Augenkrankheiten. Durch die Eliminierung des Stimulans aus Ihrer Diät kann es jedoch möglich sein, Ihren Zustand zu verbessern.

Schritt 5

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist. Eine vom National Eye Institute finanzierte Studie zu altersbedingten Augenerkrankungen zeigte, dass Zink, Kupfer und die Vitamine E und C das Fortschreiten der Makuladegeneration, einer anderen Augenkrankheit, verlangsamen können. Die Studien zeigten, dass diese Substanzen die Augengesundheit fördern und möglicherweise auch die Anzeichen eines Glaukoms umkehren können.