Wie man den sauren Rückfluß neutralisiert
Acid Reflux beschreibt eine Erkrankung, bei der teilweise verdaute Nahrung im Magen mit Verdauungssäften, nämlich Salzsäure, durch den Ösophagussphinkter in die Speiseröhre gelangt. In diesem Zustand ist der Sphinkter lax geworden und kann seine Magenober- fläche nicht schließen, um die Nahrungssicherung zu verhindern. Der Zustand hat zahlreiche Symptome, vor allem brennende Schmerzen, Aufstoßen, Völlegefühl und Erosion der Speiseröhre durch Säuren. Acid Reflux kann durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils eliminiert werden, und es gibt mehrere ausgezeichnete, kostengünstige Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können, um das gewünschte Ergebnis zu finden - Linderung von Sodbrennen.
Frau, die eine lösliche Tablette in ein Glas Wasser fällt. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Wie man den sauren Rückfluß neutralisiert
Schritt 1
Trinken Sie Backpulver und Wasser in einer leichten Verdünnung, um Säuren im Magen zu neutralisieren und Sodbrennen zu beseitigen. Dr. Theodore A. Baroody erklärt in seinem Buch "Alkalinize or Die", wie Backpulver den pH-Wert von Magensäure verändert. Bicarbonat ist einer der natürlich vorkommenden Verdauungssäfte, die aus der Bauchspeicheldrüse ausgeschieden werden. Die Zugabe von etwas Natron und Wasser ergänzt den Verdauungsprozess.
Schritt 2
Mischen Sie ½ Teelöffel Backpulver mit 8 Unzen Wasser und trinken Sie langsam, um Sodbrennen während eines Anfalls zu lindern, gemäß einem Vorschlag von Drugs.com.
Schritt 3
Trinken Sie zu jeder Mahlzeit einen Backpulver- und Wasser-Cocktail, um die Verdauung zu unterstützen und einen sauren Rückfluss zu verhindern. Der Geschmack ist nur leicht salzig, wenn er wie empfohlen gemischt wird. Es sollte den Geschmack von Speisen nicht beeinträchtigen.
Schritt 4
Trinken Sie vor dem Zubettgehen ein Glas Natron-Wasser-Mix. Laut Dr. Baroody wird der Körper in der Nacht saurer und das Backpulver hilft, dies zu verhindern, sodass Sie leichter schlafen können.
Schritt 5
Bereiten Sie mitten in der Nacht ein Glas Natron und Wasser zu, wenn Sie mit Refluxschmerzen aufwachen. Trinken Sie zur Erleichterung nur ein paar Schlucke und lassen Sie das Glas bei Bedarf für ein anderes Getränk aus.
Schritt 6
Schlafen Sie mit einem Kissen mit saurem Refluxkeil, um den oberen Teil Ihres Körpers zu heben und zu verhindern, dass sich während des Schlafs Säure in den Ösophagus staut.
Schritt 7
Vermeiden Sie, Milch und Milchprodukte zu trinken, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Gloria Tsang von HealthCastle.com. Dies ist eine der wichtigsten Lebensmittelgruppen, die Sie von Ihrer Diät entfernen müssen. Die meisten Menschen fühlen sich besser, wenn sie anfangs Milch oder Milchprodukte während eines Refluxanfalls nehmen. Diese Produkte bieten jedoch nur wenige Minuten Erleichterung und regen den Magen an, in einer gefährlichen Rückkopplungsschleife mehr Säure zu produzieren, was den Gesamtzustand zusätzlich verschlimmert.
Dinge, die du brauchen wirst
Backsoda
Wasser
Spitze
Sie sollten nicht mehr als 2 Teelöffel Natron pro Tag verbrauchen. Bei starkem Reflux-Aufflackern können Sie bis zu 3 Teelöffel Natron pro Tag einnehmen, jedoch nicht mehr als drei Tage.
Warnung
Backpulver kann den Blutdruck erhöhen, daher müssen Hypertoniepatienten mit diesem Produkt vorsichtig sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um spezifische Dosierungsempfehlungen für Ihren Fall zu erhalten.
Die hier angebotenen Informationen dienen rein pädagogischen Zwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung.
