Säure im menschlichen Körper neutralisieren

Der pH-Wert des Körpers beeinflusst die Gesundheit. Das Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Blutes ist für die normale tägliche Funktion, Heilung und Verdauung von Bedeutung. Der Säuregehalt oder das Alkalitätsniveau Ihres Körpers wird durch den pH-Wert, das Wasserstoffpotential und die Skala bestimmt. Die Skala reicht von Null, was eine hohe Acidität anzeigt, bis 14, was eine hohe Alkalität anzeigt. Ein Wert von 7,0 bedeutet, dass der pH-Wert neutral ist, merkt Merck Manuals Online Medical Library an. Das optimale Säure-Basen-Gleichgewicht liegt bei einem pH-Wert von 7,35 bis 7,45, was darauf hindeutet, dass der Körper leicht alkalisch ist. Eine geringfügige Abweichung von diesem Bereich auf beiden Seiten kann zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen. Im Falle einer Azidose oder Alkalose muss der pH-Wert neutralisiert werden.

Ein Mann wäscht Brokkoli unter Wasserhahn. (Bild: christingasner / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Erhalten Sie eine körperliche Untersuchung und einen pH-Test. Stellen Sie vor dem Einsatz von Neutralisationstaktiken fest, ob Ihr Körper ein pH-Ungleichgewicht aufweist. Die Symptome bei Azidose oder Alkalose sind in den meisten Fällen gering. Müdigkeit, Übelkeit oder Kopfschmerzen können auftreten, die Symptome treten jedoch im Allgemeinen auf andere Erkrankungen auf, die durch das pH-Ungleichgewicht beeinträchtigt werden. Sie können zu Hause mit einem Urin- oder Speichelteststreifen testen, der in Reformhäusern erhältlich ist. Wenn Sie jedoch bei Ihrem pH-Test hohe oder niedrige Ergebnisse feststellen, ist ein medizinischer Eingriff geboten. Fragen Sie Ihren Arzt bezüglich pH-Wert-Tests und Behandlungsablauf.

Schritt 2

Nehmen Sie eine Natriumbicarbonatlösung. Milde und akute Fälle von Azidose werden mit Natron und Wasser behoben. Fügen Sie 1/2 Teelöffel Backpulver zu einer 4 Unze hinzu. Glas destilliertes Wasser. Mischen Sie das Backpulver, bis es sich im Glas löst, und trinken Sie die Lösung. Um die Säure zu neutralisieren, nehmen Sie die Lösung unter Aufsicht Ihres Arztes vier bis sieben Mal täglich ein. Überschreiten Sie die Verwendung der Natriumbicarbonatlösung nicht länger als eine Woche ohne Zustimmung des Arztes.

Schritt 3

Wasser und Elektrolyt enthaltende Getränke trinken. Übermäßige Alkalität im Blut resultiert aus dem Abbau von Kohlendioxid oder notwendigen Mineralien wie Natrium und Kalium. Um Ihren Körper in den neutralen Zustand zu versetzen, müssen Sie die fehlenden Flüssigkeiten entweder durch das Trinken von Wasser oder Sportgetränken ersetzen. Schwere Fälle von Alkalose erfordern die intravenöse Verabreichung von Flüssigkeiten durch einen Arzt. Bei niedrigem Kohlendioxid aufgrund von Atemwegserkrankungen kann die Säure-Base-Neutralisation durch Einatmen in eine Papiertüte erreicht werden.

Schritt 4

Essen Sie eine pflanzliche Ernährung. Eine 2008 im "Journal der International Society of Sports Nutrition" durchgeführte Studie ergab, dass die Verwendung eines pflanzlichen Supplements die Alkalität der Forschungsteilnehmer zur Neutralisierung der Acidität erhöhte. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Obst und Gemüse sind, ist ein alternatives Mittel zur Neutralisierung von Säure. Gemüse wie Spinat, Broccoli und Bohnen oder Früchte wie Rosinen, Bananen und Äpfel sind die geeignete Wahl, um den pH-Wert des Körpers zu neutralisieren. Rindfleisch, Schweinefleisch und Hühnchen sind jedoch säurebildende Nahrungsmittel. Wenn Sie versuchen, Ihre Säure zu erhöhen, entscheiden Sie sich für Produkte auf Tierbasis oder essen Sie Pflanzennahrung, um einen sauren pH-Wert zu neutralisieren.

Schritt 5

Verschriebene Medikamente einnehmen. Säure-Ungleichgewicht kann von schlecht kontrollierten medizinischen Bedingungen herrühren. Zum Beispiel wird Diabetes mit Insulin behandelt, und die Einnahme dieses Medikaments wie vorgeschrieben ist erforderlich, um eine metabolische Azidose zu verhindern. Respiratorische Azidose ist eine weitere Erkrankung, die den korrekten Gebrauch der verschriebenen Medikamente erfordert, wie z. B. eines Inhalators. Fragen Sie Ihren Arzt bezüglich der richtigen Verwendung Ihrer Medikamente, um neutrale Säure in Ihrem Körper zu erhalten.

Spitze

Essen Sie ausgewogen und trinken Sie täglich viel Wasser, um ein Säure-Base-Ungleichgewicht zu vermeiden. Im Falle einer Verdauungsstörung kann die Einnahme eines Antacida dazu beitragen, die Symptome zu neutralisieren und zu reduzieren.

Warnung

Bicarbonatlösung wirkt vorübergehend gegen Azidose und übermäßiger Gebrauch kann zu Schäden führen. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer alternativen Behandlung.