So senken Sie den Kalziumspiegel

Die meisten Menschen assoziieren anormale Kalziumspiegel mit Knochenproblemen wie Osteoporose, in der Tat wirken Kalziumfunktionen jedoch in einer Vielzahl sehr wichtiger Fähigkeiten im menschlichen Körper. Es bewirkt, dass Muskeln funktionieren, wenn sie durch Nerven stimuliert werden, es ist für die Blutgerinnung notwendig und spielt sogar eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Herzrhythmus. Aufgrund seiner Bedeutung versucht der Körper, den Kalziumspiegel in einem engen Bereich zu halten, indem er Kalzium aus den Nieren ausscheidet, im Darm aufnimmt und es nach Bedarf entweder absondert oder von den Knochen befreit. Wenn einer dieser Prozesse ausfällt oder das hormonelle Signal, das sie antreibt, ausfällt, kann es sein, dass zu viel Kalzium im Blut vorhanden ist, eine als Hyperkalzämie bekannte Erkrankung.

Schritt 1

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um den Schweregrad Ihrer Hyperkalzämie zu besprechen (einige der unter "Tipps" aufgeführten Symptome) und ob Medikamente oder sogar ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sind. Darüber hinaus sollte eine zugrunde liegende Ursache für die Hyperkalzämie gesucht werden. Patienten mit leichter Hyperkalzämie können sich häufig zu Hause behandeln.

Schritt 2

Trinke ausreichend Flüssigkeit. Der durchschnittliche Erwachsene verliert täglich etwa 2,5 Liter Wasser durch Urin, Schweiß, Atmung und Stuhlgang. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie mehr als üblich uriniert haben. Die Hauptmethode des Körpers, sich von überschüssigem Kalzium zu befreien, ist die Ausscheidung im Urin. Aus diesem Grund reicht es möglicherweise nicht aus, täglich 2,5 Liter Flüssigkeit zu trinken, um den erhöhten Wasserverlust auszugleichen. Sie sollten sich darauf konzentrieren, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, damit Sie sich nie durstig fühlen und, was noch wichtiger ist, um sicherzustellen, dass Sie täglich reichlich farblosen oder leicht gelben Urin produzieren. Je dunkler der Urin ist, desto dehydrierter sind Sie im Allgemeinen.

Schritt 3

Essen Sie eine normale Menge Kalzium. Dies mag paradox erscheinen, aber eine kalziumarme Ernährung trägt oft zu einem erhöhten Calciumspiegel im Blut bei. Ihr Körper kann den Knochenabbau erhöhen, um einen wahrscheinlichen Kalziummangel in Ihrer Ernährung auszugleichen, der wiederum zu Nierensteinen und Knochenproblemen führen kann. Viele Milchprodukte sind reich an Kalzium. Zu den Optionen für Nichtmilchprodukte gehören Spinat, Broccoli, Erbsen, Lachs, Mandeln oder mit Calcium angereicherte Produkte aus dem Lebensmittelgeschäft.

Schritt 4

Betrachten Sie Medikamente, wenn eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr und eine Diät mit moderaten Kalziummengen Ihre Hyperkalzämie nicht unter Kontrolle bringen. Schleifendiuretika wie Furosemid erhöhen die Ausscheidung von Natrium und Kalzium im Urin. Da sie jedoch auch die Menge an produziertem Urin erhöhen, müssen Sie besonders vorsichtig sein, um ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Bisphosphonate verringern die Resorption von Kalzium aus dem Knochen und können in bestimmten Fällen helfen. Besprechen Sie diese Medikamente mit Ihrem Arzt.

Spitze

Die Symptome einer Hyperkalzämie können vage und schwer zu lokalisieren sein. Einige davon sind Konzentrationsstörungen, Depressionen, Übelkeit, Verstopfung, Herzklopfen und Knochenschmerzen. Wenn sich diese Symptome entwickeln oder verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Warnung

Schwere Hyperkalzämie ist im Gegensatz zu milder oder mittelschwerer Erkrankung eine gefährliche Erkrankung und erfordert eine Korrektur im Krankenhaus.