So bauen Sie das Immunsystem bei jemandem, der über HPV verfügt

Humanes Papillomavirus oder HPV ist ein Virus, der Warzen verursacht. Die häufigste Art ist das genitale HPV, und mindestens die Hälfte der sexuell aktiven Männer und Frauen erkranken daran irgendwann in ihrem Leben, sagt das Center for Disease Control and Prevention. Es gibt mehr als 40 HPV-Arten, und einige Virusstämme können Gebärmutterhalskrebs und andere Krebsarten wie Peniskrebs oder Analkrebs verursachen. Laut der CDC befreit das körpereigene Immunsystem das HPV von 90 Prozent der Personen, die es innerhalb von zwei Jahren haben. Wenn Sie Ihr Immunsystem gesund halten, kann es dem Körper helfen, HPV loszuwerden.

Schritt 1

Beenden Sie das Rauchen von Zigaretten, wenn Sie rauchen, und vermeiden Sie Passivrauchen, wenn möglich. Laut Women to Women schwächt Rauchen das Immunsystem. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Zigarettenrauchen und Gebärmutterhalskrebs, der durch HPV verursacht wird.

Schritt 2

Nehmen Sie Ihre Vitamine, insbesondere die Vitamine A, C, E und Kalzium. Die Vitamine A, C und E sind Antioxidantien, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Eine im "International Journal of Gynecologic Cancer" veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, die Multivitamine einnahmen, die diese Ergänzungen einnahmen, eine geringere Viruslast von HPV aufwiesen. Folsäure kann das Immunsystem stärken und vor HPV schützen. Eine Studie in "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention" stellte fest, dass Frauen mit niedrigeren Folatwerten häufiger zu Hochrisiko-HPV-Infektionen neigten.

Schritt 3

Finden Sie Wege, um Stress zu minimieren oder effektiv mit Stress umzugehen. Stress kann das Immunsystem schwächen, aber es gibt Wege, um damit umzugehen. Stress ist im Leben eines jeden Menschen vorhanden, aber tiefes Atmen, Yoga, Gespräche mit einem Freund über Probleme und regelmäßige körperliche Aktivität sind alles Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und sich ruhiger zu fühlen.

Schritt 4

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Teilnahme an regelmäßigen Übungen und ausreichend Schlaf sind alle Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, so Harvard Health Publications. Diese können wie kleine Dinge aussehen, aber sie können sich stark auf Ihre Immunität auswirken.

Spitze

Wenn Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt gehen, um Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, können Sie HPV-relevante Änderungen frühzeitig feststellen, wenn diese am besten behandelbar sind. Sprechen Sie mit Ihrem Provider, um Ihr Immunsystem weiter zu stärken.

Warnung

Fragen Sie vor der Einnahme von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt, ob dies sicher ist. Einige Medikamente können mit Nahrungsergänzungsmitteln in Wechselwirkung treten. Wenn Sie Ihren Arzt über die von Ihnen angewendeten Medikamente informieren, können Sie unerwünschte Wechselwirkungen vermeiden. Zu viel von einem Fachmann zu empfohlenen Dosierungen.