Gesundes Getreide ohne Zucker

Zuckerfreies Müsli ist die perfekte Wahl beim Frühstück, wenn Sie an Diabetes leiden. Sie sind auch eine gute Wahl, wenn Sie eine Low-Carb- oder No-Carb-Diät einhalten oder einfach nur gesündere Optionen für Ihre erste Mahlzeit wählen möchten. Laut einer Untersuchung des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) verbraucht der Durchschnittsamerikaner täglich 20 zusätzliche Teelöffel Zucker - doppelt so viel, wie das USDA den durchschnittlichen Erwachsenen pro Tag empfiehlt.

Eine Nahaufnahme einer lächelnden Frau, die morgens eine Schüssel Mehrkorngetreide isst. (Bild: Alliance / iStock / Getty Images)

McCanns Instant Irish Haferflocken

McCanns Instant Irish Oatmeal ist ein schmackhaftes Frühstück ohne Zucker. Eine Portion McCann's Instant Irish Oatmeal enthält 0 Gramm Zucker, 3 Gramm Ballaststoffe, 4 Gramm Eiweiß und nur 100 Kalorien. Dieses heiße Frühstückscereal bietet mindestens 20 Prozent des täglichen Wertes von sieben essentiellen Vitaminen und Mineralien, von denen eines Folsäure ist. Die American Pregnancy Association gibt an, dass Folsäure während der Schwangerschaft verwendet wird, um das zusätzliche Blut bereitzustellen, das im gesamten System zur Unterstützung des Wachstums und der Entwicklung des Fötus benötigt wird.

Hodgson Mill Glutenfreie Buchweizen Hot Cereal

Hodgson Mill ist ein Familienunternehmen, das sich auf die Herstellung gesunder Lebensmittel für seine Kunden spezialisiert hat. Sie bieten viele zuckerfreie Produkte an, einschließlich verschiedener Getreidesorten. Das glutenfreie Buchweizenheißmüsli wurde entwickelt, um sicher zu sein, für diejenigen, die an Nahrungsmittelallergien leiden, aber schmecken lecker. Eine Portion Hodgson Mill Glutenfreies heißes Buchweizen-Getreide enthält 0 Gramm Zucker, 1 Gramm Ballaststoffe und 150 Kalorien.

Dixie Carb Counters Sofort heißes Getreide

Dixie Carb Counters bietet ein sofort heißes Müsli in fünf verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sie können aus den Favoriten wählen, wie z. B. Natur, Zimt und Gewürz, süßer Ahorn, Apfelzimt oder Pfirsiche und Sahne. Unabhängig von Ihrem persönlichen Geschmack finden Sie einen Geschmack, den Sie mögen. Eine Portion Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal enthält 0 Gramm Zucker, 5 Gramm Ballaststoffe und nur 90 Kalorien. Da das Getreide eine Kombination aus leckerem Soja und Vollkornbrot ist, ist es auch voller Vitamine und Mineralstoffe.

Kashi 7 Vollkorn

Kashi hat sich den Ruf erworben, nur gesunde, biologische Lebensmittel für diejenigen anzubieten, die einen gesünderen Lebensstil führen möchten. Dieses Müsli ist eine Mischung aus Vollkornprodukten und gepufftem Sesam, die beide lecker und gesund sind. Dieses Müsli gibt es in drei verschiedenen Formen: Puffs, Flocken und Nuggets. Kashi 7 Whole Grain enthält 0 Gramm Zucker und 1 Gramm Ballaststoffe. Die Kalorien variieren jedoch je nach Typ.