Kopfschmerzen aus Wut

Wut kann den menschlichen Körper schädigen. Sekunden dauernde Wut kann zu körperlichem und psychischem Zwang führen. Hormone toben durch den Blutkreislauf, die Muskulatur spannt sich und der Geist macht Überstunden. Die Kombination dieser unerwünschten Aktionen kann zu Kopfschmerzen führen. Ein solcher Kopfschmerz ist nicht weniger gültig als jede andere Art von Kopfschmerz, unterscheidet sich jedoch hinsichtlich Behandlung und Vorbeugung.

Ein gereizter Fahrer, der Ärger hinter dem Lenkrad ausdrückt. (Bild: Minerva Studio / iStock / Getty Images)

Kopfschmerzen, die durch Ärger verursacht werden

Eine Frau lehnt sich mit Kopfschmerzen auf dem Sofa zurück. (Bild: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)

Der häufigste durch Wut katalysierte Kopfschmerz ist der Spannungskopfschmerz. Es zeichnet sich durch einen dumpfen Schmerz aus, der von Muskelverspannungen im Nackenbereich begleitet wird. Eine gewisse Licht- und Tonempfindlichkeit kann ebenfalls erlebt werden. Im Allgemeinen sind diese Kopfschmerzen ein geringfügiges Ärgernis und beeinträchtigen nicht. Ärger kann auch zu Migräne-Kopfschmerzen führen. Migräne sind rücksichtsloser als Spannungskopfschmerzen, da die Schmerzen oft heftig und pulsierend sind. Im Gegensatz zu Spannungskopfschmerzen treten sie im Allgemeinen auf einer Seite des Kopfes auf und beeinträchtigen die täglichen Aufgaben. Sie können auch mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und verschwommenem Sehen in Verbindung gebracht werden.

Ursachen von Kopfschmerzen, wenn sie wütend sind

Ein wütendes Kind, das seine Zähne zusammenpreßt. (Bild: Marzanna Syncerz / iStock / Getty Images)

Wut ist keine direkte Ursache für Kopfschmerzen, sondern eher eine sekundäre Ursache, da der Körper wütend ist. Zum Beispiel leiden Menschen, die sich bei Wut die Zähne zusammenbeißen, häufiger unter Kopfschmerzen. Die Schleifbewegung belastet die Gesichtsmuskeln. In ähnlicher Weise induziert Wut den "Kampf oder Flug" -Mechanismus des Körpers, der zur Sekretion der Hormone Adrenalin und Cortisol führt. Dies führt zu einer Verengung der Blutgefäße mit reduziertem Sauerstoff- und Nährstofftransport zum Gehirn. Das Ergebnis ist Kopfschmerzen.

Wutbedingte Kopfschmerzvorbeugung

Eine Frau, die eine Macht genießt, geht die Straße hinunter. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Die beste Behandlung bei Kopfschmerzen aufgrund von Ärger reduziert die Auslöser, die Ärger verursachen. In der Tat ist Wut bei Menschen mit Spannungs-oder Migräne-Kopfschmerzen weniger gut beherrscht als bei Menschen, die keine chronischen Kopfschmerzen melden. Um den Zorn zu kontrollieren, üben Sie, tief Luft zu holen oder langsam zu zählen, bis das Gefühl vorbei ist. Ein aktiver Lebensstil kann auch Kopfschmerzen lindern. Versuchen Sie daher, regelmäßig Sport zu treiben. Außerdem können entspannende Aktivitäten wie Massagen und Yoga Muskelverspannungen lösen und Wutgefühle lindern.

Wutinduzierte Kopfschmerzbehandlung

Eine Frau, die nach Schmerzmittel aus ihrem Bett greift. (Bild: paulo fernandes / iStock / Getty Images)

Wut zu reduzieren ist keine einfache Aufgabe oder eine schnelle Lösung. Kopfschmerzen, die durch Ärger verursacht werden, können oft gemildert werden, wenn dieselben Schmerzmittel verwendet werden, die für Kopfschmerzen aus anderen Gründen verwendet werden. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - wie Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin) - oder andere rezeptfreie Medikamente gegen Kopfschmerzen und Schmerzen, wie beispielsweise Acetaminophen (Tylenol). Einige Arzneimittel können unerwünschte Nebenwirkungen haben, wie Blutverdünnung und Magenverstimmung. Darüber hinaus kann der häufige Einsatz von rezeptfreien Schmerzmitteln zu Rebound-Kopfschmerzen führen, wenn das Medikament abgesetzt wird. Aus diesen Gründen sollten häufige Kopfschmerzen, die Medikamente benötigen, zu einem Arztbesuch führen.

Warnsignale

Ein Mann spricht mit seinem Arzt an einem Schreibtisch. (Bild: simonkr / iStock / Getty Images)

Gelegentlich signalisieren Kopfschmerzen ein dringendes medizinisches Problem. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie starke Kopfschmerzen bekommen, die sehr plötzlich auftreten, oder wenn Sie Schwäche, Verwirrung oder Sehstörungen zusammen mit Kopfschmerzen verspüren.