Ingwer als natürliches Hustenmittel

Konventionelle Hustenmedikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen und für manche Personen zu stark sein. Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative zur Behandlung Ihres Hustens suchen, ist Ingwer genau das Richtige. Laut "The Encyclopedia of Medicinal Plants" ist dieses kraftvolle Kraut aus Indien ein wirksames Mittel gegen Infektionen und Irritationen. Es heizt und reinigt und arbeitet hauptsächlich an den Verdauungs- und Atmungssystemen. Verwenden Sie Ingwer nicht medizinisch, wenn Sie schwanger sind, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Arzneimittel verwenden.

Analgetikum

Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel, das den kratzenden Schmerz und die Reizung von Halsschmerzen lindern kann. Das Kitzeln von Entzündungen ist oft das, was den Husten anregt. So kann das Kauen von frischer Ingwerwurzel oder das Trinken von Ingwersaft oder Tee einen Husten unterdrücken, indem die Reizung vorübergehend behandelt wird.

Gesundheit der Atemwege

Ingwer arbeitet an den Atemwegen, um zu reinigen und zu heilen. Seine scharfe Erwärmung hilft dabei, Schleim aus der Lunge zu entfernen, der die Ursache für Husten sein kann. Ingwer-Tee oder -Saft zu trinken oder Brust- und Rückenmassage mit Ingweröl zu massieren, kann Husten lindern und behandeln. Ingwer ist auch ein natürlicher Muskelrelaxator, der bei starkem Husten auftretende Krämpfe lindern kann.

Bad

5 cm frische Ingwerwurzel mazerieren und in eine kleine Musselintasche geben. Binden Sie die Oberseite des Beutels zu und befestigen Sie sie am Wasserhahn einer Badewanne, während Sie die Badewanne mit heißem Wasser füllen. Wenn die Wanne voll ist, lassen Sie den Beutel in das Wasser fallen und lassen Sie ihn fünf bis zehn Minuten ruhen. Nehmen Sie ein Bad und atmen Sie die Dämpfe des Wassers tief ein. Die Dämpfe und der Ingwer-Saft in der Badewanne wirken zusammen, um Entzündungen zu lindern, Schleim aus den Lungen zu entfernen und Husten zu lindern.

Infusion

Trinken Sie eine Ingwerinfusion, um Hals- und Lungengewebe zu beruhigen, das Immunsystem zu unterstützen und Schleim zu entfernen. Kochen Sie zwei Esslöffel geriebene frische Ingwerwurzel in sechs Tassen Wasser für bis zu 10 Minuten oder mischen Sie einen halben Teelöffel trockenes Ingwerpulver in eine Tasse heißes Wasser. Bei Bedarf Honig und Zitrone hinzufügen. Trinken Sie die Infusion mehrmals täglich, bis sich Ihre Symptome bessern.

Massage-Öl

Ingwer ätherisches Öl hat die konzentrierten Eigenschaften von frischem oder trockenem Ingwer. Um Ihr eigenes Ingwermassageöl herzustellen, mischen Sie 20 Tropfen ätherisches Ingweröl mit vier Unzen eines neutral riechenden Trägeröl-Rizinusöls, um den Schleim aus Ihrem Körper zu entfernen. Schütteln oder rühren Sie Ihr Öl, um es zu mischen. Massieren Sie einen Teelöffel Öl in die Brust und in den Rücken, um Hustenbeschwerden zu lindern. Verwenden Sie kein Rizinusöl oder Ingweröl, wenn Sie schwanger sind. Das ätherische Öl von Ingwer kann bei empfindlicher Haut reizend sein. Testen Sie es daher auf einem kleinen Hautfleck. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion erfolgt, sollte es sicher sein, das Öl auf eine größere Fläche aufzutragen.