Lebensmittel, die vaginalen Geruch verursachen
Ihre Vagina ist ein eigenes empfindliches Ökosystem. Manchmal bedeutet schon die kleinste Veränderung in dieser perfekt ausbalancierten Umgebung große Schwierigkeiten. Wenn Sie die Sexualpartner wechseln, sich zu lange in verschwitzter Trainingskleidung aufhalten und selbst die Lebensmittel, die Sie essen, können sich auf Ihren natürlichen vaginalen Geruch auswirken. Sobald Sie die Verbindung zwischen bestimmten Lebensmitteln und vaginalen Geruchsänderungen hergestellt haben, können Sie diese Änderungen effektiver verwalten.
Duft vs.Smell
Ihre Vagina wird niemals geruchsfrei sein. Es wird immer gut riechen wie Ihre Vagina. Jede Frau hat ihren eigenen natürlichen, gesunden Geruch, der durch Hormone, Ernährung, Gewicht und Genetik beeinflusst wird. Dieser Geruch kann sich zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus oder mit Ihrem Alter und Ihrer Gesundheit insgesamt ändern. Diese geringfügigen Änderungen sind normal und weisen normalerweise nicht auf Gesundheits- oder Hygieneprobleme hin. Veränderungen, die durch Lebensmittel hervorgerufen werden, sind in der Regel mild und weisen nicht unbedingt auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hin. Es ist wichtig, sich mit Ihrem natürlichen Geruch vertraut zu machen, damit Sie erkennen, wie sich Änderungen in Ihrer Ernährung auf Ihren natürlichen Geruch auswirken.
Geruch verursacht
Unangenehmer vaginaler Geruch wird normalerweise durch eine Infektion verursacht, beispielsweise durch eine Hefeinfektion, eine bakterielle Infektion oder eine sexuell übertragbare Krankheit. Lebensmittel verursachen nicht direkt starke vaginale Gerüche, sie können jedoch zu Veränderungen in der Vaginalumgebung beitragen und den Geruch Ihrer Vaginalsekrete beeinflussen. Obwohl diese Veränderungen spürbar sein können, sind sie normalerweise mild und kein Grund zur Besorgnis. Starke, übelriechende Gerüche werden wahrscheinlich nicht von den Nahrungsmitteln verursacht, die Sie essen.
Die Rolle des Essens
Laut Oregon State University können starke, stark duftende oder gewürzte Speisen Ihren vaginalen Geruch verändern. Nahrungsmittel wie Kaffee, Zwiebeln, Knoblauch und starke Gewürze können Ihren vaginalen Geruch geringfügig verändern. OSU weist darauf hin, dass das Entfernen dieser Lebensmittel und das Essen von mehr Vollkornprodukten, Obst und Gemüse einen milderen Duft ergeben könnten. Übermäßiger Fleisch-, Milch- und Alkoholkonsum kann auch Ihren vaginalen Geruch verändern. Versuchen Sie, starke Nahrungsmittel, Fleisch und Milchprodukte zu entfernen, und fügen Sie diese langsam nach und nach hinzu, um festzustellen, wie jede Art von Lebensmittel Ihren Vaginalgeruch beeinflusst.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Eine Änderung Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Ihren vaginalen Geruch zu verändern, aber wenn Sie eine Infektion haben, müssen Sie von Ihrem Arzt behandelt werden. Eine Infektion verursacht in der Regel einen übelriechenden, fischigen oder hefigen Duft und nicht nur eine geringfügige Änderung Ihres Vaginalgeruchs. Laut dem American Congress of Geburtshelfer und Gynäkologen wird es regelmäßig von abnormem Ausfluss und vaginaler Reizung begleitet. Ihr Arzt wird in der Lage sein, Proben Ihrer Vaginalflüssigkeit zu entnehmen und diese unter einem Mikroskop anzuschauen, um festzustellen, welche Art von Infektion Sie haben. Wenn Ihr Arzt einen Verdacht auf eine sexuell übertragbare Infektion vermutet, kann er auch Blutproben oder Vaginalabstriche entnehmen und Medikamente verschreiben, um Ihre Infektion zu beseitigen.
