Leinsamen, Verstopfung & Kleinkinder

Jedes Kind unterscheidet sich in seiner Regelmäßigkeit. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind weniger häufig Stuhlgang als üblich hat oder beim Stuhlgang Unbehagen ausdrückt, ist es möglicherweise verstopft. Leinsamenmehl und -öl sind natürliche Behandlungen für Verstopfung, die viele Kleinkinder gut vertragen. Erkundigen Sie sich jedoch vor der Behandlung bei Ihrem Arzt.

Junge Mutter spielt mit ihrem Kleinkind (Bild: m-imagephotography / iStock / Getty Images)

Indikation

Ein Kleinkind, das seit vier oder mehr Tagen keinen Stuhlgang hatte oder Schwierigkeiten beim Beseitigen hat und trockene, harte Stühle passiert, kann verstopft sein. Einige Kinder mit sehr flüssigem Stuhlgang können auch verstopft sein, wenn die Flüssigkeit um eine Blockade von härterem Stuhl im Darm herumfließt. Verstopfung kann sehr unangenehm sein und sogar Schmerzen bei Ihrem Kleinkind verursachen.

Leinöl

Flachsöl aus gepressten Leinsamen ist ein natürliches Abführmittel, das ähnlich wie Mineralöl wirkt. Flachsöl lockert den Stuhl und bietet außerdem herzgesunde Omega-3-Fettsäuren zur Unterstützung der Gehirngesundheit. Flachsöl kann auch die Aufnahme von Vitaminen verbessern, stellt AskDrSears.com fest. Kleinkinder mit Verstopfung sollten 2 Teelöffel pro Tag zu sich nehmen, bis die Symptome verschwunden sind.

Leinsamen Mahlzeit

Leinsamenmehl ist gemahlener Leinsamen. Im Gegensatz zum Öl behält es die gesamte Faser des Saatguts und macht es so zu einem noch effektiveren Abführmittel. Sie können die Mahlzeit bereits gemahlen kaufen oder Sie können Ihre eigene Mahlzeit in einer sauberen Kaffee- oder Gewürzmühle mahlen. Kleinkinder sollten täglich 1 Esslöffel Leinsamenmahlzeit zu sich nehmen, bis Verstopfungssymptome verschwunden sind.

Überlegungen

Flachsprodukte neigen zum Verderben, bewahren Sie sie daher in einem dunklen Behälter im Kühlschrank auf. Um den Vorgang der Einnahme von Flachsöl angenehmer zu gestalten, versuchen Sie, es zu einem Smoothie zu mischen. Leinsamenmehl mischt sich auch gut in Smoothies oder Sie können es in heißes Getreide einrühren. Zur Vermeidung von Verstopfungen in der Zukunft sollten Sie Ihr Kind dazu ermutigen, zwei bis drei zusätzliche Gläser Wasser pro Tag und mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen.