Übung mit einem Bauchaortenaneurysma
Ein Aneurysma ist eine pathologische Ausdehnung eines Blutgefäßes aufgrund einer Schwächung der Gefäßwand. Die Aorta abdominalis ist eine Hauptarterie, die direkt vom Herzen ausgeht und die untere Körperhälfte mit Blut versorgt. Bauchaortenaneurysmen sind in der Regel asymptomatisch, bis schwerwiegende Komplikationen auftreten. Wenn bei Ihnen ein Aneurysma dieser Art diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie sich der Risiken bewusst sind, die mit dem Training verbunden sind, z.
Eine Frau mittleren Alters wird von einem Arzt gezeigt, wie man Handgewichte verwendet. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Bauchaortenaneurysmen
Abdominelle Aortenaneurysmen (AAA) werden bei 2 Prozent der Männer gefunden, die älter als 55 Jahre sind, und das Verhältnis von Männern zu Frauen beträgt 8: 1. Die Hauptursache von Aneurysmen ist die Schädigung der Wände der Blutgefäße. Tabakrauchen und Atherosklerose sind zwei bekannte Ursachen für Gefäßschäden, die zu einer AAA führen können. Sobald die Gefäßwand geschwächt ist, können erhöhte Drücke in der Arterie die mit Aneurysmen verbundene Ballon- und pathologische Dilatation erzeugen. Hypertonie ist eine häufige Ursache für diesen erhöhten Druck. Andere erbliche Zustände, die zu einer Gefäßschwäche führen, wurden ebenfalls mit AAAs in Verbindung gebracht.
Natürlicher Fortschritt von AAAs
Sobald sich ein Aneurysma gebildet hat, nimmt der Durchmesser der Arterie weiter zu; Dies geschieht, um die Belastung durch den hohen Blutdruck zu lindern. Leider bedeutet dies, dass Aneurysmen dazu neigen, weiter zu wachsen, bis sie schließlich reißen. Wenn dies der Fall ist, erleidet der Patient quälende Schmerzen in der Brust und im Bauchraum, die in den Rücken strahlen, wenn Blut in die Bauchhöhle gelangt. Laut MayoClinic.com weisen diese Patienten in der Regel eine schwere Hypotonie auf und benötigen eine Notoperation, um zu verhindern, dass sie innerlich ausbluten. AAAs können vor dem Erreichen dieses Punktes entweder mit Ultraschall oder mit einem Stethoskop auf dem Bauchraum erkannt werden.
Verhütung
AAAs können erkannt werden, bevor der Bruchpunkt erreicht wird. Dies kann entweder mit Ultraschall oder durch Abhören mit einem Stethoskop am Bauch erfolgen. Wenn Ihr Arzt routinemäßige körperliche Untersuchungen durchführt, wird er wahrscheinlich auf Turbulenzgeräusche in Ihrer Bauchaorta hören. Diese anormalen Geräusche, die von Aneurysmen im Bauchraum stammen, sind auf die chaotische Bewegung des Blutes durch den erweiterten Teil der Arterie zurückzuführen.
Übung mit AAA
Das Grundproblem bei AAAs ist eine schwache Gefäßwand in Kombination mit hohem Blutdruck. Wenn bei Ihnen diese Erkrankung diagnostiziert wurde oder Aneurysmen und Dissektionen in der Familienanamnese vorliegen, ist es wichtig, eine Übung mit niedriger Intensität durchzuführen, um zu vermeiden, dass Ihr Blutdruck auf gefährliche Werte ansteigt. Eine 2003 in "JAMA" durchgeführte Studie empfiehlt Patienten mit bekannten Aneurysmen mit äußerster Vorsicht zu trainieren. Die Studie empfiehlt die Begrenzung von Aktivitäten wie Gewichtheben wegen des erhöhten Dissektionsrisikos.
Anwendungen
Übung ist ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung der Gesundheit, und das Vorhandensein eines Bauchaortenaneurysmas sollte Sie nicht davon abhalten. Tatsächlich kann Übung dazu beitragen, die Prozesse, die das Aneurysma verursacht haben, umzukehren: Atherosklerose und Bluthochdruck. Aerobic-Übungen mit geringer Intensität helfen Ihnen, diese grundlegenden Bedingungen zu bewältigen, und stellen ein minimales Risiko für die Dissektion Ihres AAA dar.
